5 posizioni yoga che miglioreranno la tua postura

Una schiena curva non è solo un difetto visivo. Una cattiva postura può portare a vari problemi di salute. Il carico sul corpo è distribuito in modo non uniforme, a causa del quale soffrono interi organi e sistemi. L’inclinazione può verificarsi a causa del lavoro sedentario, della mancanza di attività fisica, dell’abitudine di curvarsi e
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