Nelle calde notti estive, il sonno si trasforma spesso in un test se non c’è l’aria condizionata nella stanza. Al mattino ti senti stanco, senti una mancanza di forza ed energia. Il disturbo del sonno non consente al corpo di rilassarsi completamente, provoca irritazione e può causare alcune malattie. 9 trucchetti ti aiuteranno a dormire
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