Vivere fino all’età di 100 anni sembra un sogno per molti. Numerosi studi hanno dimostrato che i centenari si distinguono non solo per una buona genetica. Anche i rituali e gli atteggiamenti quotidiani hanno un impatto sull’aspettativa di vita. 9 abitudini ti aiuteranno a vivere felici e contenti. Dimentica l’ascensore: sali le scale Questa semplice
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