L’aerobica in acqua è un nuovo nome per un processo noto da tempo. Anche gli antichi guerrieri si allenavano in acqua per ottenere il miglior effetto dall’allenamento: l’acqua ha molta più resistenza a qualsiasi movimento. Ma nelle condizioni moderne, la ginnastica in acqua persegue obiettivi alquanto diversi. Il fatto è che non solo la gravità
Read More