Le diete sui cereali sono molto popolari tra la perdita di peso. Tra l’enorme varietà, puoi sempre scegliere l’opzione di tuo gradimento e gusto: riso, miglio, grano, orzo, orzo perlato, ecc. Questa è la dieta del grano saraceno, i nutrizionisti saranno d’accordo con questo, può anche aiutare a perdere chili in più. Ha diverse interpretazioni,
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