Appena iniziando a dedicarsi al fitness, tutti, nessuno escluso, provano dolore ai muscoli del corpo. Con l’aumentare del livello di forma fisica, diventano sempre meno evidenti, ma ci sono eccezioni alle regole. A volte il disagio nelle mani appare qualche tempo dopo le lezioni di fitness, può manifestarsi in modi diversi e indicare problemi di
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