I più attraenti nell’immagine di un atleta moderno sono spalle larghe e bicipiti, che attirano sempre l’opinione del gentil sesso. Non sorprende che gli uomini prestino maggiore attenzione allo studio del cingolo scapolare, ma non è facile allenare questa zona. Gli esercizi per i muscoli delle spalle sono così vari che è tempo di confondersi,
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