Non cercare motivi per non allenarti a casa! Non hai l’attrezzatura sportiva necessaria? Nessun problema! Abbiamo preparato una serie di esercizi a corpo libero appositamente per te! E non dimenticare il regime alimentare! Ti diciamo perché devi bere una certa quantità di acqua al giorno. Il tè è anche acqua, di cui bisogna tenere conto
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