Gli scienziati della Purdue University affermano che aumentare la percentuale di proteine ​​nella dieta è inutile per la maggior parte delle persone e funziona solo quando si perde peso o durante l’allenamento della forza. I ricercatori sono giunti a queste conclusioni dopo aver analizzato più di 1,5 mila articoli sulla nutrizione. Di questi, gli scienziati
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