Malattie cardiache, come sono influenzate dal sonno, dall’alimentazione e dall’attività

Oltre al controllo del colesterolo e della pressione arteriosa, nella prevenzione delle malattie cardiache, è importante pensare all’alimentazione, all’assunzione di zuccheri e sale, all’esercizio fisico, alla qualità e alla quantità del sonno. Una lunga vita senza problemi cardiaci dipende non solo dalla pressione sanguigna e dai livelli di colesterolo. Spesso lo stile di vita del
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