Tutte le ragazze sanno che per un’efficace perdita di peso è necessario praticare l’allenamento cardio. In estate, uno stadio o un’area del parco sono perfetti per questo, dove puoi correre e respirare aria fresca con piacere. Quando fa freddo, le ragazze si spostano nelle sale fitness più vicine. E qui sorge la domanda: come bruciare
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