Quello che è certo è che ogni persona vive e sperimenta l’ansia diversamente.
L’ansia aggancia dei meccanismi fisici che avvengono nel corpo e si notano rapidamente.
La sintomatologia più comune come quelle classiche “Farfalle nello stomaco, sudorazione profusa, fiato corto, questi sono segni che il cervello si sta servendo del corpo nel tentativo di catturare la nostra attenzione.
Di solito l’ansia si attiva quando sembra quando sembra che qualcosa di importante ci sta minacciando.
Ma cosa accade nel nostro cervello vive questo fenomeno ?
Il cervello attiva tutta una rete di terminazioni nervose, di ormoni e di altre sostanze chimiche che prendono il nome di “Sistema nervoso Simpatico”
Questo sistema controlla quanto ognuno è pronto a reagire a qualcosa; controlla la famosa reazione ” Combatti o scappa” .
Ebbene, quando il sistema nervoso Simpatico è attivato, al corpo succedono tutta una serie di cose che preparano a un’azione fisica: la “Lotta” o nel caso dell’ansia “la Fuga”, quindi avviene il rilascio di Ormoni, come l’adrenalina, aumenta il ritmo cardiaco allarga i vasi sanguigni che forniscono sia il cuore sia i muscoli principali. Il cuore batte più rapido, quindi porta più sangue in tutto il corpo.
I vasi sanguigni che alimentano i processi digestivi si restringono. Lo zucchero( glucosio ) viene rilasciato in tutto il corpo i il respiro aumenta in modo che il sangue si arricchisca dello zucchero, per dare energia e dell’ossigeno, di cui la persona ha bisogno per muoversi rapidamente.
L’ansia, inoltre attiva dei mutamenti dentro il cervello rendendo il soggetto più pronto a reagire piccole cose come rumori o movimenti. In ultimo, l’ansia agisce anche sul modo di pensare. Nella donna essere causata dagli ormoni.