Trật khớp vai là hiện tượng khớp bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu của nó. Bệnh có thể xảy ra đối với nhiều đối tượng từ trẻ đến già, nam giới hoặc phụ nữ. Trong đó, đối tượng người lớn trẻ khỏe chiếm đến khoảng 50 – 60% tổng số trường hợp trật khớp.
Nguyên nhân làm bạn trật khớp vai
Trật khớp vai xảy ra khi cả hai bên khớp cẳng tay và chảo cánh tay không còn kết nối với nhau.
Khớp vai là khớp di động và hoạt động thường xuyên nên cực kỳ dễ bị tổn thương. Chấn thương trong cuộc sống hàng ngày khi chơi thể thao, chuyển động, té ngã, tai nạn giao thông … ảnh hưởng mạnh đến vùng vai bị tổn thương khớp vai.
Khi trật khớp vai, sụn và dây chằng bao quanh khớp sẽ bong ra. Nếu xử lý đúng cách, sụn và bao khớp sẽ chữa khỏi nhưng không phục hồi như lúc đầu tiên.
Nhưng nếu khớp vai bị thương một hoặc nhiều lần, nó sẽ gây hại cho khớp vai, hạn chế chức năng vai sau này. Trật khớp vai là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của thoái hóa khớp vai.
Xem thêm: Viêm đau khớp vai: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh tối ưu
Trật khớp vai nên làm gì
Khi vai bị trật khớp, khớp vai không cử động và dây chằng và gân không được đồng bộ hóa.
Chạm vào vùng vai bằng phần rỗng của khớp, cánh tay ở khớp vai bị trật được cố định ở 1 vị trí, nếu chuyển động sang hướng khác sẽ bị đau và tay sẽ trở về vị trí ban đầu.
Bệnh nhân cần hạn chế vận động khớp vai, đặc biệt là:
Bất động khớp vai
Phải bất động khớp vai, nếu như bạn di chuyển khớp vai cần phải tránh tăng áp lực lên khớp này, nó có thể gây đau và có thể gây ra nghiêm trọng hơn.
Đừng lắc tay, xoay khớp, bẻ khớp vì điều này vô tình ảnh hưởng đến các nhóm cơ, dây chằng và dây thần kinh, quanh khớp vai tạo ra tình trạng trật khớp vai trở nên tồi tệ hơn.
Giữ khớp vai vững chắc
Để ngăn ngừa trật khớp vai nặng hơn, người bệnh nên nhờ người thân hỗ trợ băng cố định vai. Sử dụng băng để cố định khớp vai tại nơi hiện tại để hỗ trợ khớp và giảm đau cho bệnh nhân.
Chườm lạnh
Khi trật khớp xương bả vai, túi nước đá lạnh là một quá trình giảm đau rất đơn giản và hiệu quả.
Bạn chườm đá vào một miếng vải hoặc sử dụng túi chườm lạnh ở khớp vai bị trật khớp để giảm đau, giảm sưng, bầm tím…
Lưu ý: Khi trật khớp vai không nên chườm nóng, xoa bóp bằng muối hoặc dùng rượu để xoa vết thương vì nó sẽ khiến các mạch máu và dây thần kinh xung quanh bị thay đổi.
Đến trung tâm y tế hoặc bệnh viện gần nhất
Sau khi cố định khớp và chườm lạnh, bạn sẽ cần đến trung tâm y tế hoặc bệnh viện gần nhất để kiểm tra bác sĩ, xác định mức độ chấn thương và điều trị đúng cách để phục hồi nhanh chóng.
Khi sửa chữa trật khớp vai, chú ý:
- Dùng thuốc chính xác theo liều lượng và thời gian theo chỉ định của bác sĩ.
- Không dùng bất kỳ loại thuốc nào khác ngoài đơn thuốc do bác sĩ kê toa mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
- Không tập thể dục mạnh trong và sau khi khớp được phục hồi, nên tập thể dục và nghỉ ngơi, di chuyển và di chuyển khớp nhẹ nhàng, tránh chơi thể thao trong giai đoạn phục hồi.
- Che chắn khớp vai để tránh trật khớp.
Bài viết trên đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc khi bị trật khớp vai nên làm gì. Hy vọng sẽ giúp cho các bạn biết thêm về những kiến thức bổ ích hơn về bệnh để có thể chủ động phòng ngừa cho bản thân và gia đình. Chúc các bạn mạnh khỏe và cảm ơn sự quan tâm theo dõi.