Massaggio al miele per dimagrire a casa
Cerchi un’alternativa ai trattamenti in salone? A casa, con la dovuta perseveranza, si può ottenere anche uno splendido risultato. Prova un massaggio al miele un paio di volte alla settimana per snellire glutei, fianchi e addome: la sua tecnica è semplice, ma che effetto! Dopo 7-10 trattamenti, otterrai una pelle liscia e soda senza un accenno di cellulite. Se supporti le sessioni di massaggio con una corretta alimentazione e allenamento della forza, la figura si avvicinerà rapidamente ai parametri ideali.
Cos’è il massaggio al miele
Durante l’esposizione alla pelle, viene effettuato un afflusso di sangue. I pori si aprono, iniziano i processi metabolici. Quando le sostanze attive entrano nell’epidermide, penetrano in profondità nel derma e partecipano alle reazioni. Il miele è un ingrediente per massaggi di grande successo. Anche una sola procedura cambia notevolmente la pelle e, dopo un ciclo completo, il volume delle aree problematiche si riduce di 3-10 cm.
Vantaggi
Il massaggio al miele per dimagrire a casa sarà utile se lo fai bene. Le prestazioni competenti hanno un impatto così positivo:
- aumenta la circolazione sanguigna, migliora il movimento dei fluidi nei tessuti;
- accelera il deflusso di sangue venoso, linfa;
- avvia processi riflessi, che migliorano la condizione degli organi interni, aiuta nel trattamento di osteocondrosi, insonnia, nevrastenia, depressione, distonia vegetovascolare;
- il miele naturale estrae le tossine dagli strati profondi del derma, assicura la rimozione dei prodotti metabolici interstiziali;
- L’ingrediente nutre la pelle con vitamine, minerali, sostanze attive, rendendola morbida, elastica e tenera;
- Il risultato di un massaggio al miele è la rimozione della friabilità, una diminuzione del volume corporeo, un miglioramento del colore della pelle e l’idratazione del tegumento.
Controindicazioni
Di per sé, questa procedura è dolorosa e spiacevole, soprattutto le prime sedute. Con ogni successiva manipolazione, il disagio si indebolisce. Alcune persone non possono massaggiare con il miele per perdere peso. Controindicazioni:
- Allergia. Prima della procedura, applica una piccola quantità di miele sul gomito e strofinalo. Se dopo 15-20 minuti non compare un’eruzione cutanea, è consentito il massaggio. In caso di allergie alimentari è vietata la manipolazione.
- Ipertensione, malattie cardiache. Le procedure del miele a volte portano a improvvise cadute di pressione.
- Malattie della pelle, vene varicose, disturbi della coagulazione del sangue. La pressione inetta sull’epidermide esacerba la condizione dei vasi, può portare alla comparsa di una rete capillare.
- Febbre, gravidanza, esacerbazione di malattie croniche, diabete mellito. In queste condizioni, è meglio non sperimentare il massaggio al miele.
- Attaccatura dei capelli densa nell’area interessata. Recensioni di persone affermano che in questa situazione la procedura per perdere peso sarà molto dolorosa.
Tecnica
Prima della sessione, fai una doccia o un bagno caldo per riscaldare il corpo. Puoi applicare uno scrub alle aree problematiche per rimuovere le particelle morte dell’epitelio. Quindi preparati per la procedura: scalda il miele a bagnomaria (dovrebbe essere caldo, liquido), metti accanto un contenitore con acqua tiepida per lavarti le mani, metti un asciugamano o delle salviettine asciutte. Quindi procedere con la procedura. Il trattamento di un’area problematica dura 15 minuti, la correzione di tutto il corpo può richiedere 1 ora. Un corso completo di massaggio al miele per la perdita di peso comprende 12-15 procedure che devono essere eseguite a giorni alterni.
Come fare il massaggio al miele
Le donne praticano spesso questo metodo di guarigione e perdita di peso a casa. Oltre a pulire la pelle, aiuta a liberarsi di 1-2 kg solo rimuovendo lo sporco dagli strati profondi del derma, rimuovendo l’acqua in eccesso. La procedura non brucerà i grassi, ma ridurrà il volume corporeo. La tecnica del massaggio al miele si basa sulla tecnica di attaccare i palmi e strapparli bruscamente. Per correggere la schiena è necessario un assistente, in altri casi puoi gestirlo da solo. Lo schema della sessione per la perdita di peso:
- Accarezzando e sfregando la pelle – riscaldando l’area problematica.
- Applicare una piccola quantità di miele sui palmi, accarezzando la pelle.
- Attaccare i palmi delle mani al corpo ed eseguire movimenti taglienti di strappo.
- Fare una doccia calda, applicare una crema idratante (possibilmente con effetto anticellulite).
Dalla cellulite
Per eliminare la buccia d’arancia, prendi 2 cucchiai. l. miele e 10 gocce di olio essenziale. Soprattutto, lavanda, limone, eucalipto, arancia, olio di menta combattono la cellulite. Usali in diverse combinazioni. Eseguire il massaggio al miele di gambe, glutei, addome secondo lo schema sopra. L’intensità dei movimenti dovrebbe aumentare, da schiocchi morbidi a forti pressioni e strappi acuti. Parte della miscela attiva verrà assorbita dalla pelle, l’altra rimarrà sulle mani e unirà fortemente i palmi e l’area problematica.
Presto noterai che sulla pelle ha iniziato a formarsi una massa grigio-bianca. Deve essere lavato via dai palmi con acqua pre-preparata, asciugare le mani e continuare il massaggio al miele. Dopo la fine della procedura, rimuovi i resti di miele e scorie dal corpo. Quando fai la doccia, crea un contrasto: versa acqua calda e fredda. Non dimenticare il latte idratante o l’agente rassodante. I lividi possono comparire dopo la prima sessione.
Massaggio alla pancia
Indicazioni per la procedura: pelle flaccida e flaccida, che è diventata tale dopo il parto o in seguito a una rapida perdita di peso. Il massaggio al miele per dimagrire l’addome viene eseguito allo stesso modo dell’anticellulite, ma ci sono alcune sottigliezze:
- Avrai bisogno di 1 cucchiaio. l. miele. Puoi aggiungere olio essenziale di mandarino, rosmarino, agrumi.
- Applica la miscela attiva sulla pelle, afferrando i lati, e massaggia l’addome con un movimento circolare a zigzag.
- Esegui un massaggio al miele per l’addome, muovendo i palmi in senso orario. Quando la pelle diventa rossa, si attiva il dimagrimento.
- Dopo la sessione, puoi fare un wrap.
Per le gambe
I movimenti dovrebbero essere diretti dal basso verso l’alto: questo accelera il deflusso della linfa e del sangue venoso. Il resto delle raccomandazioni per la perdita di peso sono invariate. Non prendere troppo miele, è necessario che i palmi siano lubrificati, questo è sufficiente. Non eseguire la procedura in una stanza calda, poiché il prodotto diventerà troppo liquido, si diffonderà. Evita le aree in cui sono visibili le vene.