Burpee per dimagrire: tecnica di esecuzione Il modo più efficace per ridurre il grasso corporeo è eseguire esercizi cardio intensi. La tecnica del burpee combina tre diversi tipi di carichi cardio, in modo da poter mantenere la frequenza cardiaca sempre entro limiti ottimali. Ciò contribuisce alla rapida combustione dei grassi, all’aumento del tono muscolare e
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