Ho guadagnato un paio di chili, e tutto nelle guance. O ha perso peso, ma la faccia è ancora rotonda.

Il fatto è che quando perdiamo peso o ingrassiamo, il numero di cellule adipose…
adipociti
– praticamente non cambia, ma le loro dimensioni cambiano. Ecco perché in alcune persone le guance non scompaiono nemmeno con una significativa perdita di peso: hanno più adipociti nell’area problematica rispetto ad altri. Inoltre, alcune caratteristiche ereditarie, come le grandi ghiandole salivari e le ossa, influenzano anche la forma del viso e non ti permetteranno mai di ottenere zigomi alti. Non puoi scappare dall’eredità, ma ci sono suggerimenti su come ridurre ancora una faccia magnifica.

Quanto devi perdere per raggiungere il tuo peso ideale?
?

Non trattenere l’acqua.

L’eccessivo consumo di zucchero, sale e alcol provoca gonfiore del viso. Provocano ritenzione di liquidi in tutti i tessuti del corpo, compreso il viso. Quindi riduci l’assunzione di questi alimenti e prova a bere più acqua. La disidratazione è pericolosa perché i tessuti iniziano ad accumulare istantaneamente qualsiasi liquido.

Tratta le allergie.

Persone con allergie o intolleranze a determinati alimenti, come le sensibilità alimentari
glutine
oppure
sindrome dell’intestino irritabile
, soggetto a gonfiore del viso. Non è ancora chiaro perché nasca questa relazione, ma è chiaro che
gonfiore intestinale
porta anche al gonfiore del viso. Essere esaminato da un medico e prendersi cura della malattia di base. Curandolo, ridurrai il viso.

Frena i tuoi ormoni.





Se il tuo viso è gonfio durante “quei giorni”, allora chiedi al tuo ginecologo di controllare i tuoi livelli ormonali. Prima dell’inizio delle mestruazioni, il contenuto aumenta
progesterone
responsabile di tutti i sintomi
PMS
, compreso il gonfiore del viso. Se ti lamenti anche di vampate di calore e cicli irregolari, potresti esserlo
menopausa
è proprio dietro l’angolo.

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Azzera l’eccesso
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