Anche un bambino sa che camminare di notte nei boschi o tuffarsi in acqua in un luogo sconosciuto non è sicuro. Ma molti non sospettano che i prodotti dall’aspetto completamente innocuo siano carichi di non meno pericoli! Cosa non può essere toccato se vuoi perdere peso.
Popcorn al microonde
Pensi di guardare un film dell’orrore agghiacciante? Dai un’occhiata al tuo
popcorn
? è molto più spaventoso! Alcuni produttori aggiungono acido perfluoroottanoico, che viene utilizzato per rivestire le pentole in teflon, o diacetile, che distrugge le cellule cerebrali protettive, ai popcorn nel microonde.
Sostituzione sana:
popcorn fatti in casa senza prodotti chimici. Se non aggiungi olio, i popcorn sono un prodotto completamente sano. Contiene molta fibra, che riduce il colesterolo ed è utile per la perdita di peso.
Leggi di più:
Quando separarsi dai cosmetici per non rovinare l’aspetto?
Caramelle colorate
Alcuni dolci non sono solo inutili, ma anche dannosi! Gli studi hanno dimostrato che i coloranti artificiali “giallo n. 5” e “giallo n. 6” aumentano il rischio di sviluppo
disturbo da deficit di attenzione
nei bambini. La Norvegia e la Svezia hanno già abbandonato l’uso di questo colorante!
Sostituzione sana:
frutti e bacche! Entrambi contengono un’enorme quantità di antiossidanti e sostanze nutritive. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che la frutta aiuta a perdere peso.
Leggi di più:
Come sbarazzarsi delle vene varicose? Brevemente sul più importante
Soda dietetica
Che cosa hanno in comune gli estrogeni sintetici e il carburante per missili? Questi estrogeni lo sono
Cola dietetica
! I coloranti al caramello aumentano il rischio di cancro, l’aspartame aumenta i livelli di glucosio, sovraccarica il fegato e ne favorisce la deposizione
grasso
. La soda al gusto di limone contiene BVO, una sostanza che può causare infertilità e interrompere l’equilibrio ormonale
ghiandola tiroidea
.
Sostituzione sana:
Acqua e tè non zuccherato. Come sai, l’acqua non contiene calorie. Allo stesso tempo, riempie lo stomaco e gli sembra di essere pieno. E quindi non hai fame e mangerai di meno.
Leggi di più:
Allunga! È possibile sbarazzarsene?
Carni affumicate
Salsicce, salsicce e prosciutto aumentano non solo lo stomaco, ma anche il rischio
diabete
! Contengono nitrati, che interrompono l’assorbimento dello zucchero, aumentandone il livello nel sangue. Le carni affumicate aumentano anche il rischio di cancro.
due punti
e
ghiandola tiroidea
. Potrebbe andare peggio? Forse! Il sale che contengono provoca
malattie cardiovascolari
!
Sostituzione sana:
È meglio sostituire la carne con tacchino, pollo o pesce. Questi prodotti non contengono sostanze nocive come nella carne, ma ci sono molti vantaggi!
Leggi di più:
6 spiacevoli conseguenze della gomma da masticare
Crema per caffè
Cosa fanno le creme per caffè già pronte e
protezione solare
? Entrambi contengono biossido di titanio, che conferisce alla crema il suo colore lattiginoso. Negli studi, questa sostanza ha avuto un effetto negativo sul fegato dei topi. Queste creme contengono
grassi trans
così come gli oli idrogenati che ne aumentano il livello
colesterolo
e degradare
memoria
.
Sostituzione sana:
latte scremato.
Leggi di più:
Perché mi fa male il basso ventre?