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Ricercatori americani hanno scoperto che il fumo di tabacco ha un effetto più forte sui polmoni del gentil sesso rispetto a quello forte. E questo non è sorprendente. Ci sono un certo numero di malattie che si verificano nelle donne che fumano.

Milena Sigaeva / Info-salute

Il fumo ha cessato da tempo di essere solo un problema maschile. Una sigaretta per le donne, un tempo segno di emancipazione, oggi è un accessorio di moda per una donna d’affari. Nel nostro Paese il 30% delle donne fuma. Le campagne sul tabacco mascherano il brutto contenuto dei pacchetti di sigarette con design accattivanti. Molti sanno da tempo che nomi di sigarette come “leggeri” e “ultraleggeri” non riducono affatto i danni causati da queste sigarette alla salute di una donna.

Gli americani hanno condotto un sondaggio tra 388 donne che lavorano negli ospedali. Lo studio ha rilevato che anche gli stessi operatori sanitari sottovalutano i pericoli del fumo.

• Il 99% di loro sa che il fumo provoca il cancro ai polmoni
• Il 22% sa che il fumo può causare infertilità
• Il 30% è consapevole dell’aumento del rischio di osteoporosi tra le donne
• 17% sulla menopausa precoce
• 24% sul cancro cervicale

Malattie oncologiche

Le ragazze che iniziano a fumare in giovane età corrono il rischio di sviluppare il cancro al seno. Inoltre, l’aspetto di questa malattia dipende da quanto presto la ragazza ha iniziato a fumare. Probabilmente, il fumo ha l’effetto più forte sul seno in via di sviluppo.

In Svizzera, hanno condotto uno studio tra donne che fumano e hanno concluso che il cancro ai polmoni nelle donne ha iniziato a manifestarsi più spesso del cancro al seno. Finora, più uomini che donne muoiono di cancro ai polmoni, ma questo è solo perché il fumo di massa tra le donne è iniziato solo negli anni ’60 del secolo scorso. Ma oggi il numero di donne con tumore al polmone è aumentato dal 3 al 25% del totale dei casi. E già ora in alcuni paesi sviluppati, ad esempio in Svizzera, ci sono più ragazze che fumano che ragazzi.

Malattie cardiache

Contrariamente alla credenza popolare, gli attacchi di cuore non sono solo un problema maschile. Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di mortalità femminile. Una delle cause delle malattie cardiache è il fumo.

Pelle

Se le malattie degli organi interni non sono immediatamente visibili e sembrano lontane e irrealistiche, allora i cambiamenti che si verificano con la pelle sono più evidenti per i fumatori.

Scienziati britannici e tedeschi hanno scoperto che le sostanze metalloproteinasi MMP1, che distruggono il collagene della pelle, si trovano nei fumatori in quantità maggiori rispetto ad altre persone. A causa del fumo, i vasi sanguigni e i capillari sul viso si restringono, il che porta al fatto che le cellule della pelle sono meno fornite di ossigeno e, di conseguenza, di sostanze nutritive. I danni al collagene e lo scarso apporto di ossigeno alle cellule provocano la comparsa precoce delle rughe, motivo per cui le donne che fumano sembrano sempre più anziane della loro età. Sfortunatamente, questo processo è irreversibile.

Forma

Il prossimo elemento che può spaventare una donna è la pienezza. Le donne che fumano affermano di aver paura di smettere di fumare per non ingrassare. Contrariamente alla credenza popolare, anche questo non è del tutto vero. Naturalmente, stimolando il sistema nervoso simpatico, il tabacco blocca la sensazione di fame, così che smettendo di fumare, una persona mangia automaticamente 200-300 calorie in più al giorno. Pertanto, la prima volta che ti sei legato a una cattiva abitudine, è meglio controllare ciò che mangi e fare più esercizio fisico. Tuttavia, un terzo delle donne che smettono di fumare non guadagna un grammo di peso. Anche se aggiungi un paio di chili in più, dopo circa 6 mesi il tuo peso dovrebbe tornare al livello normale.

Livello ormonale

I fumatori avvertono una carenza di ormoni sessuali femminili, gli estrogeni, per due motivi. Il primo – il fumo riduce la loro secrezione, il secondo – il fegato del fumatore accelera la distruzione di questi ormoni nel corpo. Di conseguenza, c’è un disturbo del ciclo mestruale e dolore durante esso. La mancanza di una quantità sufficiente di estrogeni ha anche un effetto negativo sugli organi genitali femminili e sul seno.

Poiché il fumo influisce sugli ormoni sessuali femminili, la menopausa nelle donne che fumano si verifica 1-2 anni prima. La menopausa stessa è molto più difficile. Anche l’osteoporosi e l’invecchiamento precoce, sia intrinseci che estrinseci, sono più comuni nei fumatori.

Fumo e contraccettivi orali

In Gran Bretagna è stato condotto un ampio studio che ha coinvolto 17.000 donne di età compresa tra 25 e 39 anni ed è durato 35 anni. Tutte queste donne assumevano contraccettivi orali. Le donne che fumavano 15 o più sigarette al giorno avevano, in media, il doppio delle probabilità di morire di malattie cardiovascolari rispetto alle non fumatrici che prendevano semplicemente pillole anticoncezionali. Inoltre, il rischio di infarto tra queste donne è 1,7 volte più alto in caso di consumo moderato di tabacco e 4 volte più alto nelle forti fumatrici. Anche il fumo passivo, insieme ai contraccettivi orali, aumenta le malattie cardiovascolari nel 30% delle donne.

Un altro pericolo a cui sono esposti i fumatori che assumono contraccettivi sono i coaguli di sangue nelle vene, il cui rischio aumenta di 10 volte. Se decidi di assumere contraccettivi orali, è meglio dimenticare del tutto le sigarette.

Salute della generazione futura

Tutte le donne vogliono un giorno diventare madri e poi nonne. Tuttavia, le donne che fumano potrebbero non essere in grado di aspettare.

Innanzitutto, una donna che fuma ha più difficoltà a rimanere incinta, poiché ha il doppio delle probabilità di avere aborti spontanei. E poi le ragazze nate da madri fumatrici, quando crescono, molto spesso diventano sterili. Un gruppo di scienziati dell’Università di Leeds nel Regno Unito ha studiato 240 donne durante il processo di inseminazione artificiale. Di conseguenza, hanno concluso che le sigarette che una madre fuma durante la gravidanza hanno un effetto negativo sullo sviluppo dell’utero delle ragazze – anche nell’utero sviluppano disturbi uterini.

Inoltre, il fumo durante la gravidanza aumenta il rischio di morte improvvisa del lattante dopo la nascita. In Francia, hanno analizzato le cause di morte di 1.500 bambini e hanno scoperto che la colpa era del fumo in 300 casi.

I bambini nati da madri fumatrici spesso pesano meno dei loro coetanei. Tra questi, i bambini di peso inferiore a 2,5 kg non sono rari. In futuro, sono questi bambini che più spesso sviluppano il diabete o l’obesità. Conclusioni simili sono state tratte da scienziati britannici che hanno condotto uno studio su larga scala per 33 anni con la partecipazione di 17.000 donne.

Anche se tutto va bene e tuo figlio cresce relativamente sano, lo condannerai comunque alla stessa dipendenza di cui soffri tu stesso. Gli scienziati hanno dimostrato che più della metà dei bambini cresciuti da madri fumatrici diventano essi stessi fumatori.

Se smetti di fumare

A volte è possibile tornare indietro nel tempo. Smetti di fumare e ogni giorno senza sigaretta restituirai a te stesso una piccola parte della tua salute.

Dopo 8 ore:

• I livelli di ossigeno nel sangue torneranno alla normalità
• Il rischio di infarto del miocardio inizierà a diminuire

Dopo 24 ore:

• Il corpo si libererà del monossido di carbonio
• La respirazione migliorerà
• I polmoni iniziano a liberarsi di muco e catrame
• Il rischio di infezioni respiratorie come bronchite e polmonite diminuirà

Dopo 48 ore:

• Il sangue verrà completamente ripulito dalla nicotina

Dopo 1 settimana:

• Le sensazioni gustative e gli odori torneranno

Dopo 3-9 mesi:

• La respirazione migliorerà e tossirai di meno
• La funzionalità polmonare aumenterà del 5-10%

Dopo 1 anno:

• Il rischio di malattie cardiache (infarto) sarà dimezzato

Dopo 5 anni:

• Il rischio di cancro alla gola e all’esofago sarà ridotto di 2 volte

Dopo 10 anni:

• Il rischio di cancro ai polmoni sarà dimezzato
• Il rischio di ictus diventerà uguale a quello dei non fumatori

Dopo 15 anni:

• Il rischio di mortalità per qualsiasi malattia, in particolare per malattie cardiovascolari, non sarà maggiore di quello delle donne che non hanno mai fumato.