Tutti hanno sentito e letto più di una volta che se non si indossa la cintura di sicurezza in auto, la probabilità di morire in un incidente stradale è molto più alta. Tuttavia, potresti non sapere che devi allacciare anche tuo figlio. Ogni anno si verificano un gran numero di tragedie a causa della mancanza
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I fautori di uno stile di vita sano prestano grande attenzione alla scelta di prodotti naturali e di alta qualità. Per una corretta alimentazione, questo è, ovviamente, necessario. Ma non abbastanza! Dopotutto, anche le zucchine più belle e sane dopo la frittura nell’olio possono perdere tutte le loro vitamine. Il cibo veramente sano può essere
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Gli istruttori di yoga si assicurano che lo yoga non sia solo uno sport, ma uno stile di vita. In effetti, oltre al corpo, questo sport funziona con la “testa” e può persino alleviare i disturbi nervosi . Ti diciamo esattamente come lo yoga influisce sul corpo e a chi è controindicato. Qual è l’essenza
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L’espressione “Sei quello che mangi” è perfetta per la tua pelle. Se segui una dieta sana ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine, con un apporto limitato di carne rossa, la pelle apparirà giovane e sana. Il corpo assorbe tutte le sostanze benefiche nel tratto gastrointestinale e le consegna alla pelle e ad altri
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Alexander Shishonin, Ph.D. In estate siamo particolarmente attivi: nuotiamo, corriamo, andiamo in bicicletta. L’aumento dello stress e delle lesioni può causare dolore all’articolazione della spalla e del ginocchio? Sarei sinceramente felice se tutti corressero, saltassero, andassero in bicicletta, ma in realtà solo l’1-2% della popolazione è attivamente e regolarmente impegnato. Il resto ha un’esplosione stagionale
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