La medicina tradizionale è molto popolare perché offre rimedi rapidi ed economici. A volte si basano su secoli di esperienza e talvolta si basano su una mancanza di conoscenza del corpo umano. Puoi fidarti dei rimedi popolari per la perdita di peso?

Alexander Tushkin / Informazioni sulla salute

La medicina tradizionale non appartiene alla medicina basata sull’evidenza, pertanto viene chiamata “non tradizionale” o “alternativa”. Sorge spesso confusione: dopotutto, ad esempio, l’agopuntura o l’agopuntura è considerata un trattamento tradizionale cinese, riconosciuto dall’UNESCO come patrimonio culturale immateriale dell’umanità. Tuttavia, ciò non significa che l’efficacia medica di questo metodo sia stata dimostrata.

I metodi razionali di guarigione nella medicina popolare sono talvolta mescolati con la percezione soggettiva della realtà in assenza di dati affidabili sulla struttura di una persona. Nella maggior parte dei paesi, la medicina tradizionale si intreccia con le credenze religiose.

Pertanto, anche se decidi che solo la saggezza popolare ti salverà, dopotutto consulta il tuo medico, altrimenti ti incolperai solo in seguito. Naturalmente, è improbabile che il medico approvi il popolare
ricetta, soprattutto per la perdita di peso, ma almeno saprai esattamente perché non dovresti farlo.

Il conflitto tra medicina convenzionale e medicina popolare è brillantemente descritto da Mikhail Bulgakov nel racconto “The Steel Throat”.

Le ricette dei rimedi popolari per la perdita di peso spesso si riducono a descrivere tutti i tipi di diete della “nonna” a base di cavoli, mirtilli rossi, mirtilli rossi e aglio. In Russia credono fermamente anche nell’efficacia del bagno, che libererà il corpo da liquidi e grassi.

Marmellata di zucca

Considerato “marmellata di magrezza”, sebbene l’originale
la ricetta contiene zucchero, non un prodotto dietetico. Sbucciare 3 kg di zucca dalla buccia e dalla polpa interna. Tagliarlo a pezzetti. Aggiungere 2 arance contorte e un limone con la scorza. Ora versate lo zucchero fino a quando la marmellata risulta piacevole al tatto.
gusto. Cuocere a fuoco basso. Devi mangiare questa marmellata ogni giorno. Ciò che garantisce esattamente l’effetto della perdita di peso non è chiaro. Molto probabilmente, tutto ruota intorno alla zucca, che è un prodotto con un “contenuto calorico negativo”: dopotutto, 100 g di zucca contengono solo 28 kcal! Il corpo utilizza più energia per elaborare la zucca di quanta ne riceve.

Succo di cavolo

Prepara il succo di cavolo appena spremuto. Bere mezzo bicchiere 40 minuti prima di ogni pasto. Aumenta il volume del succo in un bicchiere, bevilo entro 3-4 settimane.

Il cavolo bianco è un altro alimento calorico “negativo”. Ci sono solo 20 calorie in 100 g di cavolo. L’effetto della perdita di peso è spiegato anche dall’effetto lassativo del succo di cavolo.

“Mela e sedano”

Mescola tre parti di mela grattugiata con una parte di radice di sedano. Aggiungere la radice di rafano grattugiata e versare un bicchiere di latte cagliato. Aggiungi sale a piacere. Prendi la miscela la sera per una settimana.

Dieta a base di crauti

Mangia 200 g di crauti a pranzo e a cena. A pranzo, mangia un pezzo di carne magra o pesce. Per cena, aggiungi le verdure e un po’ di noci. La colazione deve includere un latticino a basso contenuto di grassi e frutta. La dieta è progettata per 4 giorni e aiuterà a rimuovere fino a 3 kg.

La dieta dell’aglio

Mangia aglio per due settimane in ordine crescente. Mangia uno spicchio il primo giorno, due il secondo. Dalla seconda settimana, inizia a mangiare in ordine decrescente. In altre parole, entro il 14° giorno di tale dieta, mangerai di nuovo uno spicchio d’aglio. L’aglio ha un potente effetto coleretico. Quindi persone con malattie
tratto gastrointestinale, i medici non raccomandano di mangiare aglio.

Bagno dimagrante

Il giorno del “bagno”, fai una colazione leggera. Prima di entrare nel bagno turco, fai una doccia, ma non bagnarti
capelli, quindi asciugarli. Fai cinque visite con piccole pause fino a 10 minuti. La temperatura dell’aria nel bagno turco non deve superare i 90 gradi. Rimuovi il sudore in eccesso con un guanto di spugna. Dopo il bagno, fai una doccia calda, ma non tuffarti in una piscina fredda e non strofinarti sulla neve. Bevi una tisana. Per migliorare l’effetto, strofinati con sale e aggiungi un po ‘di miele. Sdraiati nel bagno turco per 5 minuti, quindi riposa nello spogliatoio per 20 minuti.

Bagno con soda

Se non hai la possibilità di fare il bagno, immergiti nella vasca piena di soluzione di soda. Anche l’estratto di pino aiuta.