Nei primi sei-nove mesi dopo la nascita di un bambino, la libido sia delle donne che degli uomini diminuisce, e questo è normale. Tuttavia, non dimenticare il sesso dopo la nascita di un bambino.

In primo luogo, non avere la testa tra le nuvole

Leggendo le riviste di celebrità, potresti pensare che il girovita e la vita sessuale si riprendano in poche settimane. Tuttavia, gli esperti sanno che non è così. I nuovi ormoni postpartum sopprimono il desiderio sessuale. Le prime sei settimane sono le più difficili dal punto di vista ormonale ed emotivo sia per le donne che per gli uomini. Se partorisci per la prima volta, lo sfondo ormonale è disturbato, gli estrogeni scendono al livello della menopausa, si avverte secchezza vaginale, il sesso provoca disagio. E questo è uno stato normale.

Nel frattempo, gli studi dimostrano che i livelli di testosterone degli uomini diminuiscono quando diventano padri, e più scherzano con i loro bambini, più bassi diventano i livelli ormonali.

Quindi, il primo: non affrettare le cose. Molte donne provano dolore durante i rapporti per circa tre mesi dopo il parto. Non appena supererai questa soglia, sentirai che la vita sta migliorando. La gravidanza dura nove mesi, una donna ha bisogno di altri nove mesi per ripristinare il suo corpo.

Secondo: concediti almeno un paio d’ore di riposo

Il miglior consiglio che si può dare alle coppie per ritrovare la loro libido è trovare qualcuno che aiuti a prendersi cura del bambino. Puoi invitare una tata, chiedere a tua madre, fratelli e sorelle, amici, vicini … non esiste una pillola magica per ripristinare il desiderio sessuale dopo la nascita di un bambino. La fatica influisce notevolmente sulla libido di entrambi i genitori.

Tra l’altro, la mancanza di tempo e le preoccupazioni che sono apparse spingono il sesso in secondo piano. In questo caso anche due ore di riposo saranno una vera salvezza. Un neonato può rimanere senza latte o cibo per pochissimo tempo e due ore per i genitori sono semplicemente impagabili per ripristinare le condizioni fisiche e mentali.

Terzo: toccatevi l’un l’altro

C’è una trappola emotiva in cui possono cadere i giovani genitori: molti di noi regalano tutte le proprie emozioni ai propri figli, esprimendo poche emozioni in coppia. Gran parte di questo ha a che fare con l’ossitocina, una sostanza chimica che viene prodotta nel nostro corpo quando ci abbracciamo, facciamo l’amore e… allattiamo. Subito dopo la nascita di un bambino, l’ossitocina nella madre è associata alla cura del bambino. Pertanto, molto spesso i coniugi si separano, emotivamente e fisicamente.

Per entrare in sintonia, inizia a parlare e a toccarti per aumentare i livelli di ossitocina. Anche durante le prime sei settimane, quando il sesso non è particolarmente gradito, prendetevi il tempo per massaggiarvi a vicenda o allungare i piedi.

Non aver paura di sfruttare ogni occasione per fare sesso, fissando un appuntamento o approfittando del tempo di sonno del bambino. Anche se è sesso veloce, è comunque molto importante.