Bevo per rilassarmi o sono un alcolizzato? Amo il mio partner o sono solo dipendente da questa relazione? I videogiochi sono il mio hobby o sono già una malattia? Qualunque cosa tu sia dipendente, questi segni ti aiuteranno a distinguere tra un’infatuazione e una dipendenza reale.

1. Aumento della dose

Caffè,
alcol
o il tempo trascorso al computer – non importa. Il tossicodipendente aumenta costantemente la dose e questo rafforza ulteriormente l’abitudine. Si scopre un circolo vizioso, dal quale ogni volta è sempre più difficile uscire.

2. sindrome da astinenza

Dopo la dose successiva, il tossicodipendente ottiene solo un sollievo temporaneo. Non appena finisce, subentrano la delusione e la paura. Per sbarazzartene, devi tornare all’abitudine ancora e ancora.

3. autodistruzione

Non appena un hobby inizia a distruggere la vita di una persona sana, lo rifiuta. Se non può farlo, allora è dipendente.

Se hai molto tempo libero e preferisci spenderlo sui social media. rete, allora potresti avere un problema. Ad esempio, sei single o non ti sei ancora trovato nella vita. Ma comunque, è una tua scelta. Ma se sei stato licenziato, i tuoi amici hanno smesso di invitarti alle riunioni, tua moglie se n’è andata e tu continui a partecipare
instagram
è già una dipendenza.

4. Mancanza di scelta

Il comportamento delle persone dipendenti è dovuto più alla malattia che alla debolezza o all’egoismo. Non ha nulla a che fare con la scelta consapevole. C’è un tale proverbio: “Un ubriacone vuole – beve, ma vuole – non beve. Un alcolizzato vuole – beve e non vuole – beve.

Anche se una persona capisce che sta facendo la scelta sbagliata, farà comunque ciò che la dipendenza gli dice di fare. Quando non vuoi lasciare tuo marito / tua moglie, perché sei felice accanto a lui, questi sono sani
relazioni
. Quando non puoi andartene nonostante ti umili, ti picchi e ti usi – tossicodipendenti.

5. Perdita di controllo

Per la centesima volta, prometti a te stesso di non rispondere mai
sigaretta
, e poi, per vergogna e rabbia, fumare un pacchetto la sera? È dipendenza.

6. permanenza

Una persona che si prende cura della propria salute a volte può ubriacarsi. Pensa “cosa diavolo non sta scherzando” e riprendi una relazione dolorosa. È distruttivo, ma non significa ancora niente. Finché non ha iniziato a ripetersi ancora e ancora.

7. Negazione di responsabilità

“Non volevo più bere, mi hanno solo curato.” “Non volevo tornare da lei, ma si è chiamata.” Se una persona si solleva dalla responsabilità delle proprie azioni, ciò indica dipendenza.

L’hai letto e ti sei chiesto se hai una dipendenza da alcol? Cerca la risposta nell’articolo
“7 segnali che indicano che è ora di smettere di bere”
.