Quanto bene ci sentiamo dopo ogni processo di pulizia: pulizia dello spazio, dei pensieri, del corpo. Utilizziamo varie tecniche di disintossicazione per corpo e mente e godiamo di purezza, leggerezza, nuovi spazi e potenzialità. Che ne dici di una disintossicazione per il sistema olfattivo?
Il nostro naso incontra decine di profumi ogni giorno. Odori piacevoli e sgradevoli, sintetici e naturali. Il naso incontra qualcosa per caso, ma gli imponiamo letteralmente qualcosa, ad esempio l'odore di prodotti chimici, cosmetici e casalinghi.
Sapete cosa effettivamente “annusiamo” con il nostro cervello? Percepiamo l'odore con i recettori del naso, ma il segnale arriva direttamente al cervello, e il cervello dà una risposta all'odore. Ciò significa che l'odore influenza l'attività vitale di tutto il nostro corpo.
Puoi riposare e ripristinare il sistema olfattivo, e quindi tutto il corpo, con l'aiuto dell'aroma detox.
Aroma detox - a cosa serve?
- consente al sistema olfattivo di riposare
- ti insegnerà a essere consapevole degli odori
- ti aiuta a percepire l'olfatto come una parte molto importante dell'ambiente
- Dopo questa procedura, eviteremo gli odori sgradevoli in modo naturale
- e riempiti di profumi più meravigliosi per la guarigione e l'ispirazione.
Fase di pulizia
Liberare spazio.
Inizia con lo spazio in cui vivi, lavori e giochi e abbandona tutti i prodotti chimici domestici inorganici per la pulizia. Hai mai notato quanto sia acuto e invadente l'odore di "pulizia" dopo aver usato sostanze chimiche comuni? Questo non è l'odore della pulizia e dello spazio abitativo, ma l'odore tossico di una pianta. Pertanto:- Scegli prodotti per la pulizia di marca biologici;
- Un'altra opzione è diluire alcune gocce di tea tree naturale o olio essenziale di menta piperita in un contenitore d'acqua. L'albero del tè pulirà le superfici dai batteri e l'olio di menta darà l'odore di pulizia e freschezza e, nella stagione calda, una sensazione di freschezza. Per lavare gli ambienti, utilizzare 5-7 gocce di olio essenziale naturale per 1 litro d'acqua
- puoi usare un normale sapone da bucato
- dopo la pulizia, assicurati di ventilare la stanza.
Pulizia del corpo.
Cerca di rimuovere tutti i cosmetici non biologici e i cosmetici con forti odori e fragranze non naturali durante il periodo di disintossicazione. Non ostruire i pori della pelle con cosmetici innaturali e lasciare riposare il naso e il cervello da odori invadenti. Pertanto:- Pulisci la pelle con una spazzola naturale asciutta e semplice acqua;
- Lascia che i cosmetici siano naturali e biologici con profumi naturali o senza profumo;
- Per pulire la cavità nasale, puoi utilizzare il kit doccia nasale al sale marino: questo kit per l'igiene nasale può essere acquistato in una farmacia o nei bioshop. Un neti pot è adatto anche per la procedura di lavaggio del naso;
- Evita luoghi con forti odori sgradevoli. Nota che alcuni negozi usano profumi chimici e candele profumate chimiche. Si consiglia di evitare luoghi con odori tossici.
Fase di riempimento
Prima riempi sempre la stanza di aria fresca - ventila la casa! Successivamente, puoi profumare l'aria nell'ambiente con oli essenziali naturali. Puoi usare una lampada per aromi o un diffusore. Puoi anche creare il tuo atomizzatore. La ricetta è:- 5 gocce di olio per 1 cucchiaio di alcol aggiungere a 1 litro di acqua e versare in un flacone spray. Agitare prima dell'uso.