Slow Fitness è un allenamento eseguito a un ritmo più lento e meno intenso. Ha lo scopo di rafforzare i muscoli, migliorare la flessibilità e la resistenza, nonché ridurre lo stress e migliorare l’umore. L’esercizio lento ti consente di controllare più accuratamente i movimenti, concentrarti sul lavoro muscolare e allenarli con precisione. Molto spesso, tali
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Le persone, di norma, si dividono in due categorie: quelle che non si tagliano i capelli da mesi e quelle che non possono vivere senza andare dal parrucchiere. Forse qualcuno ha sentito parlare della regola standard del taglio di capelli – ogni 6 settimane. Abbiamo deciso di esaminare i dettagli e scoprire quanto spesso tagliare
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Un nutrizionista ha condiviso un elenco di cibi estivi che potenziano il sistema immunitario e come cucinarli e anche, chi non dovrebbe esagerare con loro. Perché rafforzare l’immunità in estate? La pandemia si è ritirata, anche la stagione dei raffreddori è stata lasciata alle spalle. Ma questo non significa affatto che puoi rimandare la cura
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La modella americana Hailey Bieber non ha paura di abbinare cose che sembrano impossibili da mettere insieme. Ad esempio, delicati abiti estivi e scarpe ruvide e massicce. Agli FN Achievement Awards 2017, Hayley è stata nominata la ragazza più influente nel mondo dello stile. Da allora non ha perso terreno. Stiamo sistemando il guardaroba della
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La psoriasi è una delle malattie infiammatorie più comuni. Soffre della malattia tra l’1 e il 5% della popolazione mondiale. Questo è un processo cronico che di solito colpisce la pelle. Appare come macchie molto secche sul corpo chiamate papule. Si fondono tra loro e formano placche. Parliamo delle cause, dei sintomi e dei metodi
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