Riguarda il modo in cui percepiamo lo stress Sotto l’influenza dello stress emotivo cronico, i telomeri, le estremità dei cromosomi che regolano l’invecchiamento cellulare, si accorciano. I telomeri diminuiscono: la nostra vita si accorcia. Se stai crescendo un bambino con autismo o ti prendi cura di genitori con malattia di Alzheimer, sei costantemente, cronicamente stressato,
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Oggi è il primo giorno di primavera. Voglio incontrare la primavera con dignità: allegra, piena di forza, desideri, progetti. Tuttavia, è proprio in primavera che siamo più attratti a sdraiarci, gli affari programmati si bloccano nell’inerzia dei nostri pensieri, rimandiamo gli incontri con gli amici, perché “non c’è affatto forza”. Cosa sta succedendo ed è
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Hai sentito più di una volta che è consigliabile evitare gli spuntini nella tua dieta. Ma c’è una categoria di persone che ne ha bisogno per il periodo di adattamento a un nuovo tipo di dieta o per motivi di salute sui protocolli di trattamento. Cosa sono questi stati? Malattie gastrointestinali in fase acuta Grado
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Alcuni di loro possono sorprendere anche le persone educate e educate. Tutti, almeno una volta nella vita, hanno dovuto chiedersi se si comportano correttamente quando si trovano in un ambiente nuovo o sconosciuto. Esperta di etichetta, membro dell’Associazione nazionale di esperti in etica aziendale, etichetta e protocolloEkaterina Bogachevaha parlato delle regole di condotta, sapendo che
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Essere in sovrappeso non è una storia sul peso, è una storia su come ti senti riguardo a te stesso e al tuo corpo. E la buona notizia è che questo atteggiamento può essere cambiato. A volte ci sono miti che ostacolano la trasformazione di cui voglio parlarti. Mito 1. Il digiuno è il metodo
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Gli scienziati lo hanno scoperto per anni. Gli amanti delle bevande calde spesso infastidiscono chi li circonda con sorsi rumorosi e altri suoni. Secondo il galateo, le bevande, indipendentemente dalla loro temperatura, dovrebbero essere bevute in silenzio. Lasciare raffreddare un po’ il tè o il caffè non è solo una questione di decoro. Le bevande
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