Nonostante i benefici del kefir, i nutrizionisti sconsigliano di berlo in modo incontrollabile. Per alcuni, questa bevanda generalmente non è adatta a causa di uno specifico insieme di batteri intestinali. E in grandi quantità, i latticini possono causare indigestione. Alexander Tushkin / Zdorovye-info Esistono diverse versioni di come il kefir iniziò a essere prodotto su
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