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Sonnolenza diurna e pisolini: tutto ciò che non sai
I risultati di 3 studi hanno concluso che la depressione e l’obesità sono i 2 principali fattori responsabili dell’eccessiva sonnolenza diurna, ancora di piu rispetto alla mancanza di riposo.
I ricercatori hanno consultato i dati di un campione scelto a caso di 1.741 persone e hanno stabilito che l’obesità e lo stress emotivo sono le principali cause di affaticamento ed dell’esplosione dell’ “epidemia del sonno” che sta contagiando il paese. L’apnea ostruttiva del sonno e la mancanza di sonno svolgono un ruolo determinante in quanto entrambi sono stati collegati a malattie cardiache, ipertensione, ictus, diabete, depressione, obesità e incidenti.
Secondo i ricercatori, depressione, obesità e disturbi del sonno dovrebbero essere la priorità per quanto riguarda la prevenzione dei problemi medici e dei rischi di sicurezza pubblica relazionati all’eccessiva sonnolenza diurna.
Nello studio, 222 individui che hanno riferito di avere un’eccessiva sonnolenza durante il giorno ha avuto un follow-up analisi 7½ anni più tardi. In individui in cui l’eccessiva sonnolenza diurna ha persistito, si è predetto come fattore principale un aumento di peso. I risultati hanno rivelato che l’eccessiva sonnolenza diurna è migliorata in coloro che hanno perso peso. Il tasso della sonnolenza diurna di nuova insorgenza era dell’8% , quella persistente era del 38%. Come per l’apnea ostruttiva del sonno e la carenza di sonno,l’ eccessiva sonnolenza diurna è legata anche a rischi significativi per la salute e anche per gli incidenti nei luoghi di lavoro.
Sono stati studiati anche individui che hanno rivelato l’eccessiva sonnolenza nel periodo di 7 anni.I risultati mostrano obesità e depressione come i principali fattori che portano alla nuova insorgenza di sonnolenza diurna. In un altro studio condotto su 103 individui, è stato stabilito ancora una volta che l’obesità e la depressione sono i principali fattori di sonnolenza diurna.
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