e' una dipendenza...come il vizio del fumo ad es.sai che fa male e quindi provi a smettere,ma non servonocerotti,bastoncini e quant'altro,ci vuole solo una gran forza di volonta'!arrivano le crisi di astinenza,anche se le sigarette non sono lia portata di mano,sai che se scendi le trovi li a pochi passi,e quel pensiero ti tormenta...poi passa la crisi,e il giornodopo conti +1...ancora un giorno hai resistito...e via via i giorni passano,le crisi diminuiscono e pensi che ce la puoifare ma non sai quale sara' la tua reazione quando te le ritroveraidavanti...