Osservare la mente.

L'osservazione della mente , è una prima fioritura della meditazione.Questo non significa pensare.....significa osservare il "processo  del pensare" La mente è un processo...se la cerchi , non la trovi da nessuna parte.L'insieme dei pensieri che si susseguono vorticosamente crea l'illusione dell'Esistenza della mente.Inizialmente , quando inizi ad osservare , potresti avere l'impressione che la mente stia per esplodere......Una miriade di pensieri , si affaccia alla consapevolezza.....sembra un manicomio , migliaia di voci si accavallano , vanno e vengono e poi ritornano....sembra di diventare pazzi. La realtà è che quello , è il normale stato della mente....solo che stai introducendo una nuova qualità: l'osservazione....e per la prima volta puoi effettivamente notare con che tipo di manicomio siamo identificati.Piano piano che si osserva , i pensieri rallentano.....e si diviene consapevoli della loro natura.Si puo' notare che , in realtà , i pensieri non ci appartengono ......si puo' notare che , i pensieri che attraversano la mente , variano anche a seconda del nostro stato d'animo.Si puo' notare che i pensieri , vagano nell'aria e , i nostri stati d'animo , funzionano come antenne di ricezione. Se siamo arrabbiati , ci apriremo a pensieri di rabbia , di odio e viceversa.Piano piano , si noterà che fra un pensiero e l'altro , vi è uno spazio di Vuoto , di silenzio....uno spazio in cui esiste solo L'esistenza.......in quello spazio , avviene la Meditazione.....in quello spazio , le porte del tuo essere , possono essere aperte e si potranno avere bagliori dell'eternità.....in quello spazio , si possono assaporare istanti di non mente...di Presenza e di assenza di pensiero....nel silenzio dell'Eterno...Love....yatri