UNA VACANZA ESTIVA CON LO YOGALasciati dietro le spalle la vita stressante di tutti i giorni e ricarica il corpo, la mente e l’anima con energia nuova, regalandoti una vacanza vibrante gioiosa e gentile in un luogo indimenticabile.Le no...stre giornate, intense e creative, inizieranno di buon mattino con la pratica dello yoga in riva al mare, per cogliere le vibrazioni e le energie del luogo.Primo passo: Asana, per lasciare andare ogni tensione nel corpo, nelle emozioni e nella coscienza.Secondo passo: Sequenze in movimento, per ritrovare il ritmo profondo.Terzo passo: Respirazione, per imparare l’arte di inspirare ed espirare consapevolmente.Quarto passo: Rilassamento, per fermare le nostre attività mentali e calmare le nostre emozioni.Quinto passo: Meditazione, per ritornare al centro e innaffiare i semi della calma, della pace e della gioia in noi e fuori di noi.
23/29 GIUGNO - LA MADDALENA
UNA VACANZA ESTIVA CON LO YOGALasciati dietro le spalle la vita stressante di tutti i giorni e ricarica il corpo, la mente e l’anima con energia nuova, regalandoti una vacanza vibrante gioiosa e gentile in un luogo indimenticabile.Le no...stre giornate, intense e creative, inizieranno di buon mattino con la pratica dello yoga in riva al mare, per cogliere le vibrazioni e le energie del luogo.Primo passo: Asana, per lasciare andare ogni tensione nel corpo, nelle emozioni e nella coscienza.Secondo passo: Sequenze in movimento, per ritrovare il ritmo profondo.Terzo passo: Respirazione, per imparare l’arte di inspirare ed espirare consapevolmente.Quarto passo: Rilassamento, per fermare le nostre attività mentali e calmare le nostre emozioni.Quinto passo: Meditazione, per ritornare al centro e innaffiare i semi della calma, della pace e della gioia in noi e fuori di noi.