SENSAZIONI................

Nella stanza il futon, dei cuscini, sul mobile difronte lo stereo, nell'aria stanno danzando le note di una meravigliosa melodia.Sto seduta nella posizione del loto, le mani all'altezza dell'ara, la mano sinistra nella mano destra, i pollici si toccano appena, gli occhi chiusi, la mente ......nella mente c'è confusione, pensieri che si rincorrono.Tutt'intorno, più nulla, entro in me, ora ci sono solo io.Il flusso dei pensieri è mare...le onde si inseguono veloci, poi sempre più lentamente...lentamente.Il mare ora è calmo.Il flusso dei pensieri è vento, sta soffiando forte..... forte, lo sento, .poi, il vento soffia più piano, sempre più piano, diventa respiro...lieve respiro.Il vento ora si è placato.Ora nella mente, solo colori, colori luminosi, sempre più luminosi, la mente è libera....io sono libera, leggera, leggera, come il mio respiro...................ciao ciao lunare serata mizaic