UN SONNELLINO AL LAVORO FA BENE AL RENDIMENTO
E’ stato sempre visto come un tabù.Ma negli stati uniti le cose stanno cambiando.Secondo un sondaggio 30% delle persone interrogate affermano che il sonnellino(Nap) sul luogo di lavoro è permesso. Secondo studi scientifici chi fa un sonno di breve durata al risveglio è più lucido creativo ed ha una capacità di memoria maggiore. In più il sonnellino è salutare per prevenire per esempio le malattie coronariche. L’ideale sarebbe un sonno di non più di venti minuti. In alcune grande aziende americane ci sono spazi attrezzati dove i dipendenti possono
fare un…
Power Nap. Altro che fannulloni…
