rimedi contro l'insonnia

per essere un lunedì ieri è stata una giornatina pesante! a parte il fatto che sono costretta a lavorare con delle incompetenti patentate, già sono costretta a vivere in un ufficio in fondo ad un magazzino ..senza finestre e da ieri stanno facendo dei lavori di ristrutturazione (con noi presenti naturalmente...). ieri sera sono rientrata a casa con il pilota automatico, con la testa che rimbalzava tipo volley. e cosa fare in questi casi? mi sono cucinata una bella peperonata!!!! erano mesi che non dormivo così bene....non ho nemmeno avuto uno dei miei soliti incubi! ciò che non uccide fortifica....