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Pc,cellulari,smartphone,televisione,nemici del dormire bene.
Post n°4803 pubblicato il 25 Gennaio 2014 da ferrarioretta
Tag: blog, cellulari, COMPUTER, dormire, ferrarioretta, nemici, PC, PERSONE, RICERCA, smartphone, sonno, videogiochi
Spegnere cellulare, smartphone, tablet e pc alla sera, se volete dormire bene. Una ricerca dell’Università di Washington,ci svela che lo schermo blu di di tutti questi dispositivi tecnologici, interferisce con la produzione della melatonina,l'ormone del sonno", fondamentale per prepararci al sonno e farci dormire bene. Lasciare fuori dalla stanza da letto,televisione,computer, cellulari,videogiochi e smartphone vi aiuterà a dormire meglio. .. Vero,ma chissà quante persone rimangono sveglie anche senza usare il pc..
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