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Post n°5150 pubblicato il 17 Dicembre 2014 da ferrarioretta
Tag: blog, consapevolezza emotiva, CUORE, EMOZIONI, ESPERIENZA, ferrarioretta, psicologia, testa, VITA
Cos'è la consapevolezza emotiva ? Consiste nella capacità di riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui hanno inizio. E' conosciuta anche come consapevolezza di sé o autoconsapevolezza e va concepita come una forma di attenzione non reattiva e non critica verso i propri stati interiori. La possediamo quando riusciamo a guardare i nostri stati interni come se stessimo guardando il contenuto di un vaso trasparente . (dal web) ... Ascoltare se stessi per vivere meglio.Nè troppo sensibili,nè troppo cinici,trovare la via di mezzo che ti permette di star bene con te stesso e con gli altri,non è una cosa semplice in molti casi. Riconoscere le nostre emozioni, non reprimerle ,ma gestirle, ci permette di dare un senso alle nostre esperienze e ai nostri vissuti.Non sempre è facile,ma è l'unica strada per non ... andare fuori di testa!
... Buongiorno amici e viandanti del web. oggi c'è il sole!
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