Triathlon & Vita

Piacevole sorpresa

Ieri sera sono riuscito a fare quello che avrei dovuto fare già da qualche settimana......6 ripetute da 1000mt.
Non credevo di poterle fare cosi veloci........al termine della prima ripetuta guardando l'orologio segnare il tempo
di 3'41" sono rimasto piacevolmente sorpreso,i tempi delle altre 5 sono stati superiori anche se la media finale è stata
ottima 3'45".Dopo,3km di defaticamento ritornando verso casa pensando al bell'allenamento svolto e alla
gustosa bistecca fiorentina.

Tempi ripetute:

1° 3'41"
2° 3'43"
3° 3'46"
4° 3'50"
5° 3'47"
6° 3'46"

Domenica farò una garetta di 10km che spero di poter concludere sotto i 40'.