il corpo un tempio

Quando parli con qualcuno, non pensare a ciò che vorrai dire dopo. I pensieri sgorgheranno spontaneamente, se tu glielo permetterai!!!

                             Mariella           

Gusta il cibo: Dio te lo dona per darti gioia, oltre che per nutrirti!!!

                                              Mariella

Occhi.... rassegnarsi o no? quando la vista comincia a diminuire certo, non è un dramma, anche perchè sono moltissime le persone che non hanno una vista perfetta. Tuttavia, non sempre gli occhiali sono l'unica e definitiva soluzione e, comunque, si può fare molto per fermare o rallentare l'indebolimento della vista.

La legge è potente, ma più potente il bisogno!!!

                                          Mariella

Non dare nulla per scontato: guarda l'acqua che scorre, il grano che cresce, le foglie che si agitano nel vento, il tuo vicino che miete!!!

                                     Mariella   

Occhi....un esercizio per riposare gli occhi,   curvate le palmi delle mani a coppa e appoggiatele sul viso in modo che tocchino l'arco sopraccigliare, gli zigomi e il contorno  degli occhi. ma non le palpebre. State così alcuni istanti a occhi chiusi, a godere del calore delle vostre mani. Poi senza spostare le mani, aprite gli occhi e " guardate " il buio.Forse all'inizio "vedrete" bagliori  scintille, poi pian piano si farà più buio, e gli occhi si riposeranno.

Il Natale non è una data, ma uno stato d'animo!!!

                                  Mariella

Imposta.... il ritmo della vita. Quando qualcuno ti spinge ad andare oltre, devi dirgli che ti sta facendo troppa pressione!!!

                 Mariella

Occhi....se gli occhi vi si sono arrossati per sovraffaticamento ella vista, interrompete per un attimo l'attività che state facendo , anche se urgente. Buttatevi in faccia acqua fresca , se ancora non vi sentite ristabiliti , bagnate un fazzoletto in acqua fredda, strizzatelo , piegatelo in quattro , formatene una striscia e appoggiatelo sugli occhi. State con la testa reclinata il più possibile o, meglio ancora sdraiati.

Ci sono ombre più grandi dove la luce è più forte!!!

                            Mariella