il corpo un tempio

avere cura di se stesso

Creato da allioni.mariella il 27/02/2011

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Se non cambiasse....

Post n°1337 pubblicato il 19 Aprile 2018 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Se non cambiasse mai nulla, non ci sarebbero le farfalle!!!

 

             Mariella

 
 
 

8 MARZO

Post n°1336 pubblicato il 08 Marzo 2018 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

 

                                Mariella

 
 
 

Troppa gente...

Post n°1335 pubblicato il 08 Marzo 2018 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Troppa gente si occupa dei sensi unici e dei sensi vietati, senza mai mettersi in cammino!!!

 

              Mariella

 

                   

 
 
 

Girando sempre su...

Post n°1334 pubblicato il 18 Febbraio 2018 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Girando sempre su se stessi, vedendo e facendo sempre le stesse cose, si perde l’abitudine e la possibilità di esercitare la propria intelligenza.
Lentamente tutto si chiude, si indurisce e si atrofizza come un muscolo!!!

 

                Mariella

 
 
 

Dopo aver fatto...

Post n°1333 pubblicato il 07 Gennaio 2018 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Dopo aver fatto sempre la stessa cosa nello stesso modo per due anni, inizia a guardarla con attenzione. Dopo cinque anni, guardala con sospetto. E dopo dieci anni, gettala via e ricomincia di nuovo tutto!!!

 

               Mariella

 
 
 

Buon anno!!

Post n°1332 pubblicato il 01 Gennaio 2018 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Buon 2018 a tutti voi!!!

 

                        Mariella

 
 
 

Il massaggio arte....

Post n°1331 pubblicato il 03 Novembre 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte...tenendo ferma la parte superiore del piede, praticate la pressione con le nocche sull'arcata plantare. Questa procedura serve ad allungare e rinforzare i muscoli, oltre che ad allevviare la tensione.

 


Chi confessa la propria ignoranza la mostra una volta, chi non la confessa, la mostra infinite volte!!!

 

                  Mariella

 
 
 

Ci vuole...

Post n°1330 pubblicato il 19 Ottobre 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Ci vuole tutta una vita per capire che non é necessario capire tutto !!!

 

                                      Mariella

 
 
 

Il massaggio arte....

Post n°1329 pubblicato il 26 Settembre 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte....mantenedo la stessa posizione, mettete i pollici appena sotto le dita del piede. Aprite i pollici a Ventaglio , facendoli scivolare verso l'esterno fino ai bordi, come per stirare e allargare la pianta. Ripetete il movimento scendendo lungo il piede.

 


La fortuna è cieca, ma la sfiga ci vede benissimo!!!

 

                      Mariella

 
 
 

Il massaggio arte....

Post n°1328 pubblicato il 19 Settembre 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte....sedetevi e incrociate una gamba sul ginocchio.Tenete il piede con una mano e, con l'altra, manipolate la pianta esercitando una pressione a spirale con il pollice.Ripetete diverse volte.

 


Quando uno è fortunato semina il sale e gli cresce l’erba!!!

 

                          Mariella

 


 
 
 

Tra donne.....

Post n°1327 pubblicato il 16 Settembre 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Tra donne esiste solo il confronto. Ogni donna esclude l'altra!!!

 

             Mariella

 
 
 

Anche questo mi....

Post n°1326 pubblicato il 26 Agosto 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Anche questo mi ha insegnato il fiume: tutto ritorna!!!

 

                Mariella

 
 
 

Il massaggio arte....

Post n°1325 pubblicato il 23 Luglio 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte...quando si è in posizione eretta o si cammina, tutto il corpo grava su una superfice molto piccola: le piante dei piedi.I disturbi di tali parti del corpo possono riflettersi, per esempio sulle ginocchia e sulle anche. Dopo una giornata faticosa, o se soffrite di dolori ai piedi, dedicate dieci minuti a questo semplice trattamento, ha un prodigioso effetto lenitivo, ripristina la flessibilità, rafforza i muscoli dell'arcata plantare e stimola la circolazione. L'uso di oli o lozioni è facoltativo.


Un successo può anche non contare niente, ma un fallimento conta sempre!!!

 

 

                Mariella

 
 
 

Il massaggio arte....

Post n°1324 pubblicato il 28 Giugno 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte.....nei precedenti post sono state elencate alcune manovre specifiche, ma nei prossimi post parleremo di tecniche di auto-massaggio nelle quali si impara a rigenerare il proprio corpo. Si capirà come viene percepito il tocco delle vostre mani quando massaggiate altre persone. I trattamenti descritti servono a dare sollievo, ma sono anche una buona occasione per dedicarvi a voi stessi.

 


Estate: i capelli sono più leggeri. La pelle è più scura. L’acqua è più calda. Le bibite sono più fredde. La musica è più forte. Le notti si allungano. La vita migliora!!!

           Mariella

 
 
 

Il massaggio arte....

Post n°1323 pubblicato il 02 Giugno 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte.....impastamento con i polpastrelli, spingete i tessuti verso la mano sinistra. Quindi lasciateli per afferrarli con il pollice e le dita di questa mano,ripetete il movimento passando i tessuti da una mano all'altra. Mettete il pollice destro alla base dell'avambraccio e il sinistro un pò più sopra, usando il polpastrello e il lato del pollice sinistro, spingete i tessuti in alto e all'esterno. Spostate la mano destra lungo il braccio, ripetete la manipolazione con il pollice destro, spingendo i tessuti in alto all'esterno mentre risalite lungo l'avambraccio.

 


La porta meglio chiusa, è quella che si può lasciare aperta!!!

                   Mariella


 
 
 

La decisione....

Post n°1322 pubblicato il 22 Maggio 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

La decisione è un coltello affilato che taglia netto e dritto e l’indecisione è un coltello senza filo che lacera, strappa e lascia margini slabbrati!!!

 

              Mariella

 
 
 

Raggiungere un......

Post n°1321 pubblicato il 02 Maggio 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Raggiungere un obiettivo costa fatica, impone dei sacrifici, non per forza è una meta, ma è pur sempre un passo avanti!!!

 

              Mariella

 
 
 

Il massaggio arte....

Post n°1320 pubblicato il 01 Maggio 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte....impastamento con i polpastrelli indicato per zone carnose, zona lombare, piedi e mani. Sollevate una piccola piega di tessuto tra le prime due dita e il pollice della mano destra e tirare delicatamente verso l'alto. Controllate la pressione esercitata nella manipolazione appoggiando le mani sul corpo.

 

 


La vita è quello che succede mentre stai facendo altri progetti!!!

 

              Mariella

 
 
 

La libert .....

Post n°1319 pubblicato il 25 Aprile 2017 da allioni.mariella
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La libertà è come l’aria: ci si accorge di quanto vale quando comincia a mancare!!!

 

            MaRiElLa

 
 
 

Le regole delle dieci P....

Post n°1318 pubblicato il 21 Aprile 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Dieci "P" per vivere in armonia: Pensate Poi Parlate Perchè Parole Poco Pensate Possono Produrre Pentimento!!!

 

               Mariella

 
 
 
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