il corpo un tempio

La libertà è come l’aria: ci si accorge di quanto vale quando comincia a mancare!!!

            MaRiElLa

Dieci "P" per vivere in armonia: Pensate Poi Parlate Perchè Parole Poco Pensate Possono Produrre Pentimento!!!

               Mariella

Il massaggio è arte....impastamento con una mano, indicato per zone carnose e arti. Divaricate pollice e indice disegnando un'ampia V e posate la mano sul corpo, con le dite unite e ben allungate. Appoggiate anche l'altra mano, per mantenere il contatto e afferrate i tessuti spingendoli avanti verso l'alto, premendo con decisione la mano contro il corpo. Tenete le dita distese e unite, spingete i tessuti in direzione della mano destra e ripetete il movimento, passandoli da una mano all'altra nello stesso punto, se lavorate su un muscolo particolare, o spostandovi lungo il corpo.

Se vuoi evitare l’invidia devi essere senza meriti!!!

                Mariella

Pasqua è una grandissima rottura di uova!!!

            Mariella

Il massaggio è arte...impastamento con due mani, indicato per zone carnose. Inginocchiatevi a fianco della persona, allungatevi e praticate l'impastamento sul lato opposto. Distendete le mani sul corpo, tenendo i gomiti in fuori, e afferrate in maniera decisa una buona quantità di tessuto con la sinistra.

Non prendere la vita con troppo impegno: tanto, per quanto tu possa faticare, alla fine non ne esci vivo!!!

               Mariella

Il massaggio è arte....applicazione della tecnica, quando praticate i movimenti di impastamento e sollevamento, tenete le dita unite, per non causare solletico e far irrigidire la persona. Non preoccupatevi se la pelle si arrossa un pò, è un segnale di maggior afflusso di sangue. Non praticate l'impastamento e il sollevamento direttamente sulle vene varicose: limitatevi a sfiorarle e passate alla zona successiva.

Se vuoi essere circondato di amici devi stare male, prova a gioire... il vuoto!!!

                    Mariella

Il massaggio è arte....impastamento pur essendo una delle tecniche più conosciute, spesso l'impastamento viene eseguito in modo scorretto. Nell'impastamento come nel sollevamento, l'intento è quello di comprimere delicatamente il muscolo, stimolandone l'irrorazione sanguigna e l'apporto di ossigeno e nutrienti, che possono lenire il dolore e contribuire alla ricostruzione dei tessuti danneggiati. Afferrate il muscolo con decisione e sicurezza, senza pizzicare la pelle, e mantenete un andamento ritmico.

L'ipocrita è colui che dichiarandosi tuo amico, ti da sempre ragione anche quando hai sbagliato, non ti aiuta a crescere, a capire i tuoi errori, per questo è una persona deleteria, ma quanti di noi sono capaci a rinunciare a una persona cosi? Specialmente quando le nostre ragioni si dimostrano deboli?    Mariella

Il massaggio è arte... sfioramento a ventaglio con le dita e con le nocche, indicato per regione lombare e cosce, piedi, glutei e viso. Posate le mani sul corpo, tenendole ben distese e vicine con i pollici che si toccano, partendo con i mignoli aprite le mani a ventaglio verso l'esterno, facendo pressione con ciascun dito. Ripiegate le dita ed eseguite il massaggio aprendo a ventaglio le nocche, a cominciare dal mignolo.

Non potrai mai volare come un’aquila fintanto che ti circonderai solo di tacchini!!!

         Mariella

Il massaggio è arte...sfiormento a ventaglio con gli avambracci, indicato per schiena e cosce. Piegate il gomito, chiudete la mano a pugno senza stringere e appoggiate l'avambraccio ( non l'osso duro nella parte anteriore del braccio) sul corpo. Girate leggermente il polso all'interno, per ottenere il massimo contatto tra i muscoli,e trascinate il braccio vero l'esterno facendo perno sul gomito.

Io vivo non per quello che ho fatto ma vivo per quello che farò!!!

              Mariella

Il massaggio è arte.... sfioramento a ventaglio con due mani, aprite le mani a ventaglio verso l'esterno, con dita unite assicurandovi di non perdere il contatto con il corpo. Tenete le braccia tese e piegatevi in avanti per aumentare la pressione. Ritornate nella posizione iniziale e ripetete. Questo movimento può essere eseguito anche alternando le mani.

Chi ride degli altri lo fa per non piangere di se stesso!!!

                   Mariella

Il massaggio è arte....lo sfioramento a ventaglio è indicato per schiena e cosce, quando lo praticate con gli avambracci riducete la pressione sulle zone ossee, come la parte superiore della schiena. Oppure quando viene praticato con le dita o con le nocche sui fianchi,sulle cosce e sui piedi,esercitate una pressione ferma. Queste zone in genere, sono sensibili al solletico.

L'uomo non puo' scoprire nuovi oceani finche' non ha il coraggio di perdere di vista la costa!!!

      Mariella

Il massaggio è arte..sfioramento a ventaglio è calmante e stimola dolcemente le terminazioni nervose sottocutanee. Utilizzatelo sulle grandi superfici, per esempio su schiena e arti inferiori al termine di uno sfioramento lungo.Quando vi concentrate su aree limitate eseguite massaggi più profondi, come quello con le nocche. Mentre lo sfioramento lungo segue la direzione delle fibre muscolari, nello sfioramento a ventaglio il movimento avviene in senso traversale rispetto ai tessuti.

Chi vuol bene a qualcuno trova sempre il modo di fare qualcosa per lui!!!

              Mariella

Il massaggio è arte... pittura indicata per tutto il corpo, applicate sul corpo una miscela esfolliante o un impacco, tenendo pulita la mano libera. Usate le dita come un pennello e fatele scivolare avanti e indietro per stendere il composto.

Per essere creduto non bisogna dire che le menzogne necessarie!!!

                           MARIELLA