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Messaggi del 10/07/2015
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Post n°1096 pubblicato il 10 Luglio 2015 da allioni.mariella
Digestione....il problema potrebbe avere origine anche nelle vostre abitudini di vita, mangiate con tranquillità in un ambiente sereno e seguendo orari abbastanza regolari, sopratutto ubbidendo al vostro istinto della fame piuttosto che alle abitudini acquisite. Masticate abbastanza accuratamente e a lungo? il bere di continuo mentre si mangia è il motivo per cui si tende a masticare meno, viene così a mancare "la prima digestione", che dovrebbe avvenire in bocca.
Ho dei gusti semplicissimi, mi accontento sempre del meglio!!!
MARIELLA |
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