il corpo un tempio

avere cura di se stesso

Creato da allioni.mariella il 27/02/2011

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Il massaggio Ŕ arte!!!

Post n°1251 pubblicato il 23 Gennaio 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte... un tempo il massaggio era considerato un lusso superficiale: al giorno d'oggi molte persone lo apprezzano non solo come uno dei mezzi più completo per combattere stress e indurre il rilassamento, ma anche per altri effetti benefici sul piano fisico e mentale. Infatti, aiuta a eliminare le tossine, alleviare i dolori muscolari, ed aumentare la flessibilità muscolare, attennuare il dolore cronico le cefalee tensive, a rafforzare il sistema immunitario, a indurre un sonno ristoratore e a migliorare la concentrazione.

 

 


Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere!!!

 

                     Mariella

 
 
 

Il massaggio Ŕ arte!!!

Post n°1250 pubblicato il 22 Gennaio 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte...sin da piccoli la nostra reazione al dolore è quella di sfregare la parte colpita per lenire il dolore. Siamo istintivamente coscienti del potere curativo del tocco, il massaggio insegna a utilizzare questo potenziale per rilassare e calmare il corpo e la mente. Poichè gran parte dei problemi di salute odierni derivano dallo stress, il massaggio può influire profondamente sul nostro benessere.

 


A tutti è richiesto uno stile di vita più sobrio, più preoccupato di fare il bene che di possedere benessere!!!

                                  Mariella

 
 
 

Il massaggio Ŕ arte!!!

Post n°1249 pubblicato il 21 Gennaio 2017 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il massaggio è arte.....per un lungo periodo ci immergeremo nel profondo e in tutte le meravigliose sensazioni che lascia un massaggio sul nostro corpo e nella nostra mente.  A tutti penso sia capitato di apprezzare un abbraccio o un colpo sulla schiena: il massaggio è un'estensione di tali modi di contatto fisico, il saper utilizzare tocchi e movimenti specifici allo scopo di rasserenare, rilassare , allevviare il dolore, calmare o addirittura offrire un sostegno emotivo.

 

 

Abbandonati ai tuoi istinti naturali: sii antipatico e noioso!!!

 

                                     MARIELLA

 

 
 
 

La vita Ŕ.....

Post n°1248 pubblicato il 11 Dicembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

 

La vita è come una commedia, non conta quanto sia lunga ma come è scritta!!!

 

 

 

                                    Mariella

 
 
 

La vita ...

Post n°1247 pubblicato il 04 Dicembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

La vita l'ho avuta gratis e viverla davvero è l'unico modo che ho per pagarne il prezzo e restituire il piacere".

                            Mariella

 


 
 
 

Ho sempre avuto....

Post n°1246 pubblicato il 30 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Ho sempre avuto un grande senso della libertà in questo volo che è la vita. Non mi sono mai tirata indietro e non ho mai rinunciato alla scoperta di tutto ciò che mi sono trovata davanti. Così ho capito la vita: un incastro indivisibile tra creatività e curiosità!!!       Mariella

 
 
 

Se non vuoi...

Post n°1245 pubblicato il 28 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Se non vuoi questa vita cambiala, se invece è quella che vuoi difendila senza sosta tutti i giorni: non c'è peggior morte di una vita non voluta!!!

 

                  Mariella

 
 
 

Tisana drenante......

Post n°1244 pubblicato il 27 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Tisana drenante.....fate bollire circa 1/2 litro di acqua e versatelo in una caraffa contenente 2 bustine di Tisana Drenante, lasciate in infusione per 3-4 minuti, poi estraete le bustine. Fate raffreddare bene, filtrate la tisana con un colino a maglie strette per eliminare i residui delle erbe in infusione. Se lo gradite addolcite la tisana con due cucchiaini di miele, aggiungete ad essa due tazze di succo di mirtilli. Fate raffreddare la bevanda in frigorifero per almeno due ore, prima di servirla mescolatela bene.

 


Ce ne sarebbero di cose da dire nel mondo, io mi limito a quelle più semplici, piacere ed arrivederci!!!              Mariella

 
 
 

Non ho scelto io di....

Post n°1243 pubblicato il 25 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Non ho scelto io di nascere quindi lasciatemi vivere come mi pare!!!

 

                          Mariella

 
 
 

Tisana drenante......

Post n°1242 pubblicato il 24 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Tisana drenante.....il mirtillo è la bacca generata da un arbusto che nasce spontaneamente  nelle zone di montagna. Esistono il mirtillo "nero","blu" e "rosso". Quello più coltivato è quello blu "gigante", di origine americana. Un frutto ricco di proprietà e viene usato prevalentemente in pasticceria ( sia fresca, sia surgelato). Dal mirtillo si ricava un'acquavite assai diffusa nell'Europa del Nord.

 

 


Piccolo paese, grandi occhi!!!

                     Mariella

 
 
 

Non vergogniamoci di....

Post n°1241 pubblicato il 23 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Non vergogniamoci di dire ciò che non ci vergogniamo di pensare!!!

 

 

                               Mariella

 
 
 

Tisana drenante....

Post n°1240 pubblicato il 22 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Tisana drenante...fate bollire circa 1/2 litro di acqua e versatelo in una caraffa contenente 2 bustine di tisana drenante, lasciate in infusione per 3-4 minuti, poi estraete le bustine. Fate raffreddare bene, filtrate la tisana e aggiungete due tazze di succo di ananas, mettete in frigorifero la brocca di tisana e lasciate riposare per almeno due ore, prima di servire mescolatela bene. Altri frutti di cui potete usare il succo che rafforzano l'effetto drenante della tisana, sono: prugne,pesche, frutti di bosco,arance e kiwi, pompelmi e albicocche.

 

Ti basta un'illusione per avere coraggio!!!

                 Mariella

 
 
 

Ci vogliono due....

Post n°1239 pubblicato il 21 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Ci vogliono due anni per imparare a parlare e novanta per imparare a tacere!!!

 

                        Mariella

 
 
 

Tisana drenante....

Post n°1238 pubblicato il 20 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Tisana drenante...la giusta maturazione dell'ananas è indicata dalle varie sfumature arancio della buccia ( quando tra le losanghe è verde, invece, non è maturo; quando è marrone è passato di maturazione ). Benchè non sia consigliabile conservarlo in frigorifero, potete lasciarcelo,magari avvolto in una pellicole, solo per raffreddarlo un'ora prima di servirlo. Nella preparazione dei dolci bisogna prestare una certa attenzione, perchè lo stesso enzima che favorisce la digestione impedisce ivece alla pasta di lievitare e alle gelatine di frutta di rapprendersi.

 

Tutto ciò che hai bisogno è già dentro di te, offri risultati e non scuse!!!

                            Mariella

 
 
 

Fate come gli alberi....

Post n°1237 pubblicato il 17 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

 

Fate come gli alberi: cambiate le foglie, ma conservate le radici. Quindi, cambiate le vostre idee ma conservate i vostri princìpi!!!


Mariella
 
 
 

Tisana drenante

Post n°1236 pubblicato il 16 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Tisana drenante...si compone di una miscela di piante rinomate proprietà drenanti, come il tarassaco e la spirea, che favoriscono l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

 

Il tempo non ha misure vive e non cancella!!!

 

 

                    Mariella

 
 
 

Chi non resiste..

Post n°1235 pubblicato il 14 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Chi non resiste al vento gelido non ha

motivo di restare sull’apice della

montagna!!!

 

 

Mariella

 


 
 
 

Tisana digestiva...

Post n°1234 pubblicato il 13 Novembre 2016 da allioni.mariella
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Tisana digestiva....è possibile consumare la menta sia fresca , sia essicata o surgelata. In questi ultimi due casi è consigliabile raccoglierla prima della fioritura. Alcuni la usano anche per arricchire le frittate, i famosi carciofi alla romana non sono aromatizzati con la menta romana, ma con la mentuccia. In molte zone dell'Africa settentrionale la pianta essicata viene usata nella preparazione del celebre tè alla menta. dalla menta piperita, grazie alle sue proprietà digestiva, si ricavano numerose bevande e sciroppi: viene usata in pasticceria e in confetteria.

Ci vogliono mesi per capire se un uomo è intelligente e pochi secondi per capire se è sciocco!!!

                       Mariella

 
 
 

Tre cose...

Post n°1233 pubblicato il 12 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Tre cose non possono essere nascoste a lungo: il sole la luna e la verità!!!

 

                 Mariella

 
 
 

Tisana digestiva...

Post n°1232 pubblicato il 11 Novembre 2016 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

 Tisana digestiva... si compone di una miscela di piante dalle rinomate proprietà eupeptiche, che favoriscono cioè i normali processi digestivi del dopo pasto, conferendo una piacevole sensazione di freschezza e benessere.

 

Se al tuo cane non dovrebbe piacere una persona probabilmente non dovrebbe piacere neppure a te!!!

 

                              MARiella

 
 
 
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