Vento e Parole

Foto e classifica della gara di Vicofertile

Disponibile la classfica della gara di Vicofertile a questo link.

Segnalo anche un bell'album fotografico (da cui è preso lo scatto sopra) sul sito www.torrilerunningteam.it

Prima gara, va bene così

Inizia in modo difficile il campionato provinciale FIDAL di corsa su strada. Le sensazioni pre-gara dei giorni scorsi erano abbastanza positive e gli ultimi allenamenti su ripetute di 800 metri avevano dato un responso interessante (tutte corse al ritmo di 3'45'' al km).

Ero pronto per fare almeno un buon test ma dalle prime ore di giovedì si è fatta avanti una "bella" gastroenterite, probabilmente portata a casa dal piccolo Andrea che sta frequentando i primi giorni di asilo. Sono seguite giornate di nausea, febbre a 38 e altri problemi, con un inevitabile indebolimento del fisico.

Fino a questa mattina ero in dubbio per la presenza alla gara di Vicofertile. Non stavo ancora bene e anche se il peggio era passato le condizioni non erano al top, con fastidio a stomaco e pancia. Dopo essermi alzato ho passato una buona mezz'ora a fare avanti e indietro per la casa, cantilenando un costante "vado o non vado... vado o non vado...". Alla fine ha prevalso la voglia di gareggiare e così sono partito alla volta di Vicofertile, dove era presente una massiccia quantità di podisti, sia per la corsa competitiva che per la non competitiva.

Tanti gli amici presenti: il gruppo del Quadrifoglio quasi al completo (assenti Crovini e Montanari) con il nuovo inserimento dell'amico Francesco Volta e svariati runners di altre squadre, tra cui anche Filippo (Frenk Einstein di it.sport.atletica).

Quest'anno il campionato Fidal non permette più la partecipazione di atleti "liberi" (non tesserati con società), cosa per me abbastanza negativa e su cui avrò modo di ritornare in futuri post.

Al via circa 400 corridori su un percorso di 11,5 km in prevalenza pianeggiante, con discese e salite impercettibili all'occhio ma che si facevano sentire nelle gambe, causando frequenti cambi di ritmo. Sono partito piuttosto bene, viaggiando sotto i 4' al km ma verso metà gara ho accusato un pò di fatica e la debolezza si è fatta sentire, costringendomi a rallentare. Ho chiuso in 77esima posizione con il tempo di 46'54'' (al ritmo di 4'04 al km): sicuramente senza i malanni degli ultimi giorni avrei potuto andare meglio, sotto la soglia dei 4' al km, ma anche così va bene, è stato un allenamento utile.

Buoni risultati anche per gli altri membri del Quadrifoglio, aggiornerò i dati non appena sarà on-line la classifica ufficiale.

Spero solo che la voglia di gareggiare non abbia compromesso il mio recupero, sicuramente ci vorrà ancora qualche giorno per tornare in forma e spero che non ci siano ricadute. Il malessere non è scomparso e sembra che ci sarà da stringere i denti ancora per un pò. Staremo a vedere.... intanto si va di riso in bianco!

Buona domenica!

Presentato il progetto Calamaio

Il rispetto del prossimo e dell’altrui diversità è stato al centro della conferenza stampa di presentazione del Progetto Calamaio del Centro Why Not che si è tenuta ieri nella Sala Consiliare della Residenza Municipale. A parlarne il sindaco Massimo Tedeschi con gli assessori Matteo Orlandi, Giorgio Pigazzani e Annamaria Morini responsabile Centro Why Not.

“Il Progetto Calamaio –ha esordito Orlandi- è un’iniziativa rivolta alle scuole per insegnare ai bambini il rispetto del prossimo e della diversità. I bambini hanno la mente aperta, priva dei pregiudizi degli adulti. Portare nelle aule i diversamente abili e farli incontrare e parlare con i ragazzi significa insegnare cosa significa vivere questa condizione, vincere le paure e la diffidenza, far capire che si ha a che fare con persone come tutte le altre. Solo meno fortunate. No quindi alle paure, alla diffidenza e all’emarginazione, perché generano un circuito che divide la società. L’Amministrazione comunale, in particolare attraverso l’Assessorato alle Pari Opportunità, ha aderito e sostiene un progetto importante per la crescita e la formazione dei bambini”.

“Il Centro Why Not –ha sottolineato Pigazzani- è un fiore all’occhiello del nostro territorio. Frequentandolo abbiamo visto un amore per i diversamente abili che commuove. Invito tutti a visitarlo per rendersi conto del lavoro stupendo che viene svolto. È una struttura piccola che opera con impegno e professionalità. Avrebbe bisogno di altri spazi e ci stiamo impegnando, con la Fondazione Cariparma, per attuare un ampliamento”.

Dal governo un atto fascista contro Regioni e cittadini

Comunicato stampa del Presidente dei Verdi Angelo Bonelli:

"La decisione del governo, annunciata dal ministro Scajola, di impugnare le leggi delle tre regioni che avevano detto 'no' al nucleare è un atto
fascista e fuori dalla democrazia. E' sempre più evidente, ormai, la volontà di mettere i cittadini italiani davanti al fatto compiuto rispetto alla
costruzione delle centrali nucleari, imponendole con l'esercito ed ignorando completamente la democrazia e le scelte delle regioni. Viene da chiedersi
dov'è finito il tanto declamato federalismo di cui una delle forze della maggioranza, la Lega, ha fatto il proprio oggetto sociale". Lo dichiara il
Presidente nazionale dei Verdi Angelo Bonelli commentando l'annuncio del ministro dello Sviluppo Claudio Scajola sulla decisione di impugnare le leggi
regionali con cui Campania, Puglia e Basilicata avevano dichiarato la propria indisponibilità ad ospitare impianti nucleari.
 
"Invece di continuare ad ignorare la volontà popolare il ministro Scajola farebbe bene a dire subito ai cittadini, prima delle elezioni regionali,
quali sono i siti prescelti per le centrali atomiche, senza la preoccupazione del boomerang elettorale che ne deriverebbe - conclude Bonelli -. Noi
Verdi ci mobiliteremo con tutte le nostre forze per evitare che gli italiani subiscano l'ennesima truffa: perchè il nucleare graverebbe sulle loro
tasce e sulla loro salute".

Al via il Campionato Provinciale Fidal di corsa su strada

Finalmente ci siamo, si riprende con le gare ufficiali e con il circuito provinciale Fidal di corsa su strada. Tutti i runners sono pronti per il primo appuntamento di domenica prossima, 7 febbraio, con la gara "Athletes' Run" di Vicofertile (info QUI), sulla distanza di 11,4 km.

E io, sono pronto? Questa prima gara sarà un importante test per verificare le condizioni dopo lo stop di dicembre e il positivo mese di gennaio, che ha visto una lenta ripresa di allenamenti misti. Le sensazioni non sono del tutto negative: la velocità sui tratti brevi è buona (ho corso le ripetute sui 400 m al ritmo di 3'45'' al km, con recupero in corsa di 200 m) e nel mese scorso ho messo nelle gambe circa 180 km, con alcuni lunghi interessanti e vivaci. Quello che manca, però, è la capacità di tenere buoni ritmi per più km, ovvero la velocità e la resistenza di gara. Il buon passo di ottobre-novembre sembra lontano, specie con questo freddo, che di certo non aiuta. Servirà un lavoro mirato e sicuramente le gare daranno un bell'impulso, allenando il fisico proprio su questi punti deboli.

Per ora ho l'incognita più totale sul ritmo da tenere in gara ma domenica avrò necessariamente qualche risposta. Sarà positiva o negativa?

Il problema di questi giorni è allenarsi in modo serio: neve e ghiaccio rendono difficoltoso ogni passo, la settimana scorsa ho rischiato più volte di cadere e da allora ho sempre cercato di correre in pausa pranzo, per evitare il terreno più scivoloso. In ogni caso questo freddo complica tutto e toglie sicuramente stimoli alla corsa, speriamo in giorni migliori (ma il meteo non promette nulla di buono).

Buone corse "On ice"!

Scuola-genitori più vicini grazie ad un servizio di sms

Dalla Gazzetta di Parma di lunedì 1 febbraio:

Wi-fi gratis in alcuni punti della città, un servizio informativo ad uso dell’Istituto comprensivo attraverso sms, l’automazione dei servizi di mensa scolastica tramite card elettronica.Sono queste alcune delle iniziative nell’agenda dell’assessore alla Pubblica istruzione, Pari opportunità e Innovazione tecnologica Matteo Orlandi.

«Di rilievo il Consiglio Comunale dei Ragazzi, che si concretizzerà già in quest’anno scolastico. E’ ormai pronto il Regolamento, che sarà portato all’attenzione dell’apposita Commissione e del Consiglio».

Quanto è sostenibile il tonno che mangi?

Giro questa interessante notizia dalla newsletter di Greenpeace Italia.


Sai cosa c'è davvero nelle scatolette di tonno che compri?

Per scoprirlo, abbiamo inviato un questionario alle aziende responsabili dei più importanti marchi di tonno in scatola presenti sul nostro mercato e sulla base delle risposte pervenute abbiamo pubblicato la classifica "Rompiscatole".

Coop, ASdoMar e Mare Blu sono ai primi posti in classifica: sebbene non siano effettivamente sostenibili, hanno almeno una regolamentazione scritta.
Zero in classifica per due dei marchi più venduti in Italia - Tonno MareAperto STAR e Consorcio - per la loro assoluta mancanza di trasparenza. Su 14 marchi valutati, 11 finiscono nella sezione "in rosso", perché non hanno ancora adottato criteri chiari per garantire che la pesca del tonno non danneggi l'ambiente.

Per pescare il tonno si utilizzano spesso metodi distruttivi che sono responsabili della cattura accidentale di un'ampia varietà di altre specie, tra cui tartarughe e squali ed esemplari immaturi di tonno. Il pinna gialla, il più consumato in Italia, è sotto pressione e la salvaguardia di alcuni stock desta ormai serie preoccupazioni.

In Italia si consumano più di 140mila tonnellate di tonno in scatola all'anno: prima che anche gli stock di tonno tropicale vengano totalmente compromessi, bisogna ridurre gli sforzi di pesca, eliminare gli attrezzi pericolosi e tutelare con riserve marine le aree più importanti per queste specie

Articolo L'Informazione di Parma, 25 gennaio

Borse di studio per gli studenti

Il Comune, in ottemperanza alla legge regionale sul diritto allo studio, emana un bando per la concessione di borse di studio per gli alunni meritevoli e/o a rischio di abbandono de1 percorso formativo e in disagiate condizioni economiche.

Potranno accedere alle borse di studio gli studenti delle scuole secondarie di 1° grado, statali, private, paritarie.

Per l'anno scolastico 2009-2010 i beneficiari verranno individuali tenendo conto della situazione economica famigliare riferita al 2008, con un reddito familiare non superiore a euro 10.632.94.

Aver conseguito, nell’anno scolastico precedentemente frequentato, la media del 7 o una votazione equivalente qualora diversamente espressa, dà diritto a una borsa di studio di importo maggiorato del 25% rispetto a chi non ha conseguito questa media. Per gli studenti in situazione di handicap certificato non è necessario il requisito del merito.

L'importo unitario delle borse di studio verrà determinato a consuntivo in base al rapporto tra il numero complessivo delle domande e le risorse a disposizione.

Il modulo di domanda è disponibile nelle scuole e negli uffici del Servizio Pubblica Istruzione del Comune in parco Mazzini.

È reperibile inoltre sul sito della Provincia: www.scuola.parma.it.

Le domande compilate vanno presentate alla segreteria della scuola frequentata che provvederà a trasmetterle al Servizio Pubblica Istruzione.

Il termine per la presentazione delle domande scade alle ore 13 del 26 febbraio 2010.

Giro podistico dei Colli Salsesi, il volantino