Creato da beyondcategories il 29/08/2014

VERGOGNA, DCA

Nascondetevi nel vostro fetore, disturbi alimentari

 

 

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DAY FIVE

Post n°6 pubblicato il 02 Settembre 2014 da beyondcategories

Cara bulimia,

fra poco pranzo con la mia migliore amica.

Mi sento in colpa per aver lasciato che tu prendessi il posto delle mie passioni.

Vattene.
Vattene.
Vattene.

 

Nene 

 
 
 
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I MIEI BLOG AMICI

PERCHÈ SI AL CIBO?

Salute, energia, vivacità, famiglia, futuro, vita, opportunità, amore, benessere, pace
 

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FAI PACE COL CIBO...

Il cibo è tuo AMICO.
Il cibo è un mezzo per portare AMORE e PACE. 

 

SE STAI "SMETTENDO"

Evita di pesarti costantemente, mangia in un posto tranquillo con le persone che ami (magari con della musica in sottofondo), fai sport e prenditi cura della tua immagine, scrivi una lettera al tuo disturbo alimentare ed elenca i motivi per cui non vuoi più continuare. Sii paziente e tollerante con te stessa; ne hai superate tante, vedrai che supererai anche questa.
 

GIORNI SENZA DCA

quattordici 14

 

ALIMENTAZIONE

NO: salumi, cibo spazzatura POCO: zucchero, sale, olio, dolci, carneOGNI GIORNO: verdura, legumi, cereali, frutta
 

SPORT

Running, Yoga
 

EMOZIONI, GIORNO PER GIORNO

1) Triste, delusa, arrabbiata, stressata, frustrata 2) Triste, spaesata 3) Tesa, amareggiata 4) Tesa, vivace 5) Appagata, tranquilla 10) Determinata, rigenerata 11) Determinata, appagata, eccitata 14) triste, orgogliosa di me

 
 

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