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Una completa esecuzione del Surya namaskar comprende dei mantra, suoni capaci di generare vibrazioni benefiche nell’organismo umano, stimolandolo. Quelli del Saluto al Sole sono: Om Ram, Om Rim, Om Rum, Om Raim, Om Raum, Om Rah, Om Ram Mitrata Namah, Om Rim Ravaje Namah, Om Rum Suryaya Namah, Om Raim Bhanawe Namah, Om Raum Khagaya Namah, Om Rah Pushne Namh, e vengono eseguiti all’inizio di ogni sequenza, fino a dodici.
Un bacio al sole..... |
