Runners Blog Valenza
Il diario di corsa di Daniele. La corsa a modo mio: passione, emozioni, amicizie, Scritti, foto e commenti delle gare mie e del gruppo dei miei amici, qui poche volte si parla di risultati importanti e molte volte invece di risultati modesti però ottenuti sempre con tanta passione e tanto impegno.
Best post
RUNNERINO, IL CIONDOLO DI CHI CORRE
Ti piace il Runnerino? visita il sito ufficiale: http://runnerino.blogspot.com , scopri i prezzi e gli sconti speciali per tutti i runner.
Spedizioni in contrasegno in 3gg lavorativi (spese di spedizione €10) .
Acquistare da chi produce è facile e conveniente.
| « Premiazioni 10 comuni | Buon fine » |
My way
Post n°503 pubblicato il 04 Dicembre 2012 da c.danny
Visualizza Runners blog Valenza Classificando & more Dopo le premiazioni del trofeo 10 comuni possiamo tirare un bel sospiro, la stagione è conclusa (quasi) si rifiata un pochino e si comincia a pensare alla prossima stagione. Come sarà mai? Mai così incertezza direi, chi farà e cosa? Io di sicuro so solo che correrò e cercherò di prepararmi a una maratona, addirittura. Si oggi è ufficiale son iscritto: Annecy 21 aprile. Non avendo altre novità questa settimana vi riporto qualche pensiero raccolto sul facebook mio e del gruppo Free Runners (i collegamenti che trovate in alto in questa pagina) Per ognuno: -La corsa è a modo mio- Oggi una giornata favolosa per correre, con Antonino Lembo e la Dany abbiamo fatto il giro dei Gelsi, allungando poi da Villa Rosa fino alla Str. Serra Napoleonica, pravernara per tornare sul percorso di gara in cima alla Ricotti e poi fino alla piscina. Giornata luminosa con aria un po' fresca in ombra ma tiepidissima al sole, il fondo umido ma senza fango, solo in un angolino in ombra si notava qualche segno del primo timido gelo notturno. Il panorama: Spettacolo! Si poteva desiderare di più? Si, ma sarà per la prossima volta ;-) Percorso km. 11,500 http://connect.garmin.com/activity/248980923  Ieri sera, ho fatto un pò il presuntuoso.. Dato che io preferisco correre all'aria aperta, anche con meno 25, piuttosto che su un tapis roulant..ho detto che l'avrei fuso, se ci fossi salito! Oltre al fatto che non era un catorcino, avevo appena finito di cenare, non ho fatto un minimo di riscaldamento e non ero di certo in tenuta ginnica.. Andando al sodo, x 2 volte, mi ha quasi sparato sul divano! Evidentemente pensava la stessa cosa di me e mi ha sboccato! :O Beh..devo ammettere che indicando i 12 km/h,sembravano molto di + dei 5 min a km! Magari gli hanno modificato la centralina!:O Il bello che volevo tirarlo a cannone.. ma a 18km/h,confidando con un lcd, un tavolo e un divano, non mi sarei sentito molto tranquillo!:O Meglio fuori! Ma non sotto l'acqua! :O
Allenarsi come dei marines a volte non porta a raggiungere i risultati sperati- rispettare il proprio corpo - considerare il recupero come un allenamento importante.. e non come tempo perso.........dare il giusto equilibrio a ogni cosa misurare il numero di gare e pensare che non esiste il programma perfetto ognuno di noi è fatto a modo suo, spesso combattuto tra lavoro e famiglia per trovare un ora per allenarsi... Meglio a volte fare due passi indietro che uno avanti ( poi non si va più avanti..)  Soundtrack: The Traveling Wilburys - Margarita |
Condividi e segnala L'AUTORE DEL BLOG
Daniele
MOBILE
TAG
RUNNERINO, IL CIONDOLO DI CHI CORRE
Ti piace il Runnerino? visita il sito ufficiale: http://runnerino.blogspot.com , scopri i prezzi e gli sconti speciali per tutti i runner.
Spedizioni in contrasegno in 3gg lavorativi (spese di spedizione €10) .
Acquistare da chi produce è facile e conveniente.
SITI CONSIGLIATI
MENU
AREA PERSONALE
CERCA IN QUESTO BLOG
RUNNERINO, IL CIONDOLO DI CHI CORRE
Ti piace il Runnerino? visita il sito ufficiale: http://runnerino.blogspot.com , scopri i prezzi e gli sconti speciali per tutti i runner.
Spedizioni in contrasegno in 3gg lavorativi (spese di spedizione €10) .
Acquistare da chi produce è facile e conveniente.