Community
 
ironmiguel
   
Un blog creato da ironmiguel il 10/11/2006

triathlon

passione...sudore...gioia!!!

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

AREA PERSONALE

 
 
 
 
 
 
 

PAZZO PER IL PAZZO!!

             

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

FA' LA SPESA GIUSTA!



 
 
 
 
 
 
 

LE MIE GARE 2012

*15.04 MARATONINA degli ACAJA Fossano (Cn) Km 21,097 1h38'15"

*25.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 750mt/25km/5km 1h18'03"

*01.05 C.ITALIANO MEZZO IRON Mugello (Fi)1900/82/21 5h23' 10"

*19.05 MEZZA MARATONA di Cuneo (Cn) Km 21,097 1h31'58"

*27.05 TRIATHLON OLIMPICO P.Ligure (Sv) 1.5Km/42Km/10Km 3h04'50"


 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

LE PROSSIME GARE

*17.06 STAFFETTA PODISTICA Savigliano-Santuario Valmala (Cn) fraz.Km 11

 
 
 
 
 
 
 

..DA BATTERE..

CORSA:

10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008

NUOTO:

750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)


 
 
 
 
 
 
 

CHE FATICACCIA..

ANNO 2012

NUOTO: km 93.500

CICLISMO: km 1331

CORSA: km 472

aggiornato al 30.04

 
 
 
 
 
 
 

ARCHIVIO MESSAGGI

 
 << Maggio 2012 >> 
 
LuMaMeGiVeSaDo
 
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

TRIATHLON

Triathlon Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l'atleta copre nell'ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SPECIALITà

SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;

Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;

Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;

Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;

Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;

 

 
 
 
 
 
 
 

MY CATS

immagine

TRECENTOQUARANTATRE

 
 
 
 
 
 
 

Ultimi Commenti

 
Utente non iscritto alla Community di Libero
cinzia il 28/05/12 alle 19:35 via WEB
Grande grande grande......oltre all'impegno e ai risultati e alla gratificazione della gara, la condivisione di una lotta per contrastare un'opera inutile e costosa che aumenterà i depositi di pochi a danno di salute, ambiente,istruzione e vivibilità di tutti! Ma non molliamo e non dobbiamo solo sperare, ma volere convinti, che le cose cambino a nostro favore!
 
feliperun
feliperun il 21/05/12 alle 23:12 via WEB
week end davvero pesante...
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
cinzia il 23/04/12 alle 16:18 via WEB
GRAZIEEEE!!
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
cinzia il 23/04/12 alle 16:16 via WEB
trovato sul giornalino della coop...vero? Fotocopiato e sparso anche quello....mai perdere la speranza.........la manifestazione di venerdì ne è stata una grande prova!!! AVANTI TUTTA E TUTTI...
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
cinzia il 23/04/12 alle 16:13 via WEB
e io non avevo dubbi....come diceva un marxista (di cui non ricordo il nome) bisogna imparare a sperare. Frase adatta a molte circostanze......baci
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
Donato il 15/04/12 alle 17:29 via WEB
Bentornato Miguel!
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
cinzia il 10/04/12 alle 19:00 via WEB
EVVVAIII!!!Grandi.....
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
Giovanni il 08/04/12 alle 18:20 via WEB
Un grosso "in bocca al lupo"! Sono veramente contento per te (voi) ;-) Buona Pasqua!!!
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
cinzia il 21/03/12 alle 20:05 via WEB
finchè c\\\'è lotta c\\\'è speranza! Non molleremo tanto facilmente...la nostra missione continua perchè, al di là della scuola, di quello che mi lega a questo luogo che per me non è solo posto di lavoro, am di condivisione di momenti irrepetibili che si vivono quotidianamente con colleghi, ma soprattutto con i bambini, è un rischio per la salute degli abitanti della zone che saranno costretti a respirare amianto per 20 anni e per l\\\'ambiente che verrebbe violentato nel vero senso della parola. Anche una parte della storia della valpolcevera verrebbe cancellata, infatti la Tav distruggerebbe ilsito di via rocca dei corvi dove è collocata una lapide in memoria dei 5 corpi di partigiani trovati trucidati...questo non si può..resistere, sempre!
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
cinzia il 19/02/12 alle 13:58 via WEB
Doppio senso...io l'ho votato..naturalmente!
 
Successivi »
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

LA VOCE DI CHI NON HA VOCE..

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

90.MO MINUTO

 
 
 
 
 
 
 

CERCA IN QUESTO BLOG

  Trova
 
 
 
 
 
 
 

24 GIUGNO 2007


 
 
 
 
 
 
 

02 AGOSTO 2009

 
 
 
 
 
 
 

15 AGOSTO 2011

 
 
 
 
 
 
 

SONO QUEI COLORI MAGICI...

 
 
 
 
 
 
 

ULTIMI COMMENTI

Grande grande grande......oltre all'impegno e ai...
Inviato da: cinzia
il 28/05/2012 alle 19:35
 
week end davvero pesante...
Inviato da: feliperun
il 21/05/2012 alle 23:12
 
GRAZIEEEE!!
Inviato da: cinzia
il 23/04/2012 alle 16:18
 
trovato sul giornalino della coop...vero? Fotocopiato e...
Inviato da: cinzia
il 23/04/2012 alle 16:16
 
e io non avevo dubbi....come diceva un marxista (di cui non...
Inviato da: cinzia
il 23/04/2012 alle 16:13
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

IL MIGLIORE AMICO..


 
 
 
 
 
 
 

DISCLAIMER

Le immagini ed i video che trovate in questo blog sono miei o sono stati reperiti nel Web, quindi valutati di pubblico dominio. Se gli autori di questi avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, non avranno che da segnalarlo; provvederò prontamente alla rimozione del materiale utilizzato.
 
 
 
 
 
 
 

CHI PUò SCRIVERE SUL BLOG

Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti possono pubblicare commenti.
I commenti sono moderati dall'autore del blog, verranno verificati e pubblicati a sua discrezione.