Viola Arcobaleno

Post N° 269

Se pratichiamo l’arte della respirazione con dovizia, riusciamo
a
fermarci in quell’attimo breve e profondo esistente tra inspirazione
ed
espirazione. È la “piccola morte”. Avventurarsi su questa linea
di
confine senza timore, ci facilita la scoperta dei nostri aspetti
più
sconosciuti. È la stessa percezione che raggiungiamo al crepuscolo
del
mattino o dell’alba, ovvero al limitare tra luce e oscurità, tra
conscio
e inconscio, tra il vissuto e il da vivere. Porci in ascolto di
noi
stessi senza maschere o pre-giudizi in questo breve istante, ci
schiude
le porte della saggezza e dell’intuito. Non è facile perché
possono
sbucare fantasmi e scorie sgradevoli: è l’Ombra che cresce con noi e
che
ci presenta senza sconti le sfide che abbiamo da superare nel
cammino.
Tuttavia se andiamo oltre lo sgomento e sciogliamo la paura con
sguardo
amorevole e disincantato, il nostro cuore si espande nel calore
della
gioia per la pace ritrovata. È proprio lì, in quel passaggio delicato
e
fuori dal tempo e dallo spazio, che possiamo raggiungere la
quiete
dell’anima, unica via per vedere le cose come realmente sono,
anche
sotto le latitudini prima celate o velate dalla mente. Possiamo,
allora,
imparare dall’esperienza, prepararci e ispirarci per il
prossimo
passaggio. Con serenità e compassione.