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correttamente a piedi in scarpe MBT
Post n°29 pubblicato il 15 Marzo 2012 da hanhu
Popolarità le scarpe MBT si basa su molti aspetti assoluti che l'azienda sostiene che sarà benenficial ai loro clienti.L'azienda sostiene che la scarpa porterà ad attività muscolare aumentata. Basato sul design di scarpe e la quantità di sforzo ha da mettere in indossando la scarpa, la capacità di aumentare l'attività muscolare è tutto così reale. Sito web della società sostiene che indossa la scarpa porta ad un aumento della circolazione.Questo ancora una volta opere basate su come la scarpa è costruita. La scarpa incoraggia l'individuo ad avere buona postura e hanno una migliore falcata. Tutte queste caratteristiche della scarpa consentono di vivere fino al suo nome come una scarpa fitness rivoluzionario. MBT scarpe non sono tuo normale tipo di calzature. Essi sono un concetto completamente nuovo di scarpa. Il primo calzature mai fisiologico. La scarpa MBT allena i muscoli, allevia la tensione sulle articolazioni, migliora la postura e l'andatura e perfino brucia calorie ad ogni passo e persino mentre levandosi in piedi. Le scarpe MBT sono state favorevoli a molte persone e sono davvero iniziando a diventare popolare in tutto il mondo. Ma per davvero ottenere tutti i benefici fuori della scarpa MBT, uno deve sapere come camminare correttamente in loro. In questo articolo, io vi darà una breve sintesi su come camminare nella scarpa MBT, in modo che si ottiene il massimo dello vostra nuova calzature. Quando si acquista le scarpe MBT, assicurarsi che acquistare una coppia che hanno la misura corretta. Assicurarsi che vostro MBT sono stretti sul tallone, avvolgente il gradino e che essi sono confortevoli intorno le dita dei piedi. È importante che il tallone è posizionato nella parte posteriore del piede letto prima di montare le cinghie delle MBT. Ora che vi sono state correttamente equipaggiata, il primo passo è di alzarsi.Abbastanza facile, eh? Probabilmente si sente un po ' imbarazzante, in primo luogo, che è normale. Può sentire come i muscoli lavorano e regolare come essi rispondono all'instabilità naturale sotto i piedi? Ora, prima di iniziare a camminare nelle tue scarpe MBT, portare il corpo in una postura sana, in posizione verticale. Il modo più semplice di realizzare questo è a respirare in profondamente e ruotando le spalle all'indietro. Ora scarpe mbt offerte guardare avanti, non ai vostri piedi e inizio a piedi vivacemente, ma in modo rilassato. Ad ogni passo, tenta di atterrare sulla metà del sensore Swiss Masai, che è verso il retro del sandalo, e la suola di capovolgimento dal tallone alla punta.Provare ad usare un po' più pressione verso l'esterno della suola per impedire che il piede verso l'interno, a rotazione noto anche come pronating. Il corpo si adatterà presto a questo movimento di rotolamento attivo naturale. Fate attenzione che la passi che prendere in questi passi scarpe non sono troppo lunga, e che le braccia swing vagamente accanto al vostro corpo. Si cominciano a sentirlo? Una volta ci si abitua alle mozioni, cominciare aumentando la velocità. Iniziare a camminare con passi più rapidamente, procedendo a un trotto jog rotolamento. Questo tipo di moto, da qualche parte tra una passeggiata e fare jogging, è ciò che la gente Masai Barefoot Technology chiamare "Floating" come galleggiare, mantenere la vostra posizione in posizione verticale e un movimento naturale di rotolamento dei vostri scarpe mbt piedi. Un consiglio veloce è di prendersi cura di non portare le ginocchia attivamente come potrebbe quando vi sono fare jogging. Piuttosto, tenere le gambe sciolto. Dopo un breve periodo, ridurre la velocità ancora una volta. Diminuire il tempo fino ad arrivare ad un arresto completo. Come accennato prima, il respiro in profondamente e ripristinare le spalle di riportare il corpo in posizione verticale. Mantenere i piedi quasi parallelo e larghezza dell'anca a pezzi. Roll lentamente da talloni per le dita dei piedi e poi torna nelle nostre scarpe MBT.Essere consapevoli di quello che sta succedendo con i piedi e non piegarli dentro o fuori e mantenere le ginocchia morbido. Il movimento oscillante non deve essere diretta dai fianchi, ma le articolazioni del piede. Ottenere la sensazione dei vostri piedi, in particolare l'attutisce. Lo sento bilanciamento e lavorare su rimanendo equilibrato nella piccola parte rialzata del sandalo.Esso è simile alla sensazione di una collina di sabbia sotto l'arco del piede.Quando l'area bilanciamento nel vostro passaggio è allineato verticalmente con ginocchia, fianchi, le spalle e le orecchie, hanno raggiunto una posizione ottima in vostri pattini MBT. Anche quando sono adattati a MBT, tutti i giorni, che si può essere sicuri che il vostro corpo continua a essere attivato li indossa e lavorando i muscoli, ogni volta che si indossano. calzature mbt prezzi Progettisti di MBT intervenire per espandere il mercato, la direzione della domanda delle donne del pensiero, base calzature MBT donna nelle scarpe MBT uomini. Abbandonare il colore nero o bianco, progettato diverso tipo di scarpe estive mbt, dare il tuo più cool. Trovare maggiori su supermbtshoes.co.uk. |
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