italia sportiva

Quando senti che la vita è sempre in salita, non preoccuparti, fermati e riprende il fiato. Pensa come fare per salire o meglio ricorda alcune delle passeggiate di state.

Prima cosa, usi degli attrezzi adatti per la montagna da scarpe comode ai bastoni. Acqua per non disidratarti e alimenti nutritivi.

Prende il tuo ritmo, tu ti conosci meglio di chiunque altro.

Ma la cosa più importante che non devi dimenticare MAI sono gli AMICI! Loro saranno sempre con te! Alcuni nella salita altri nella discesa che vengono ad aiutarti.

Faranno che la salita sia tranquilla e rilassata anche se la cima ancora è lontana.