Diario alimentare

Giorno 1

Colazione (non mi era ancora arrivata la dieta)

• Tazzina di caffè 
• Un cucchiaino di zucchero 
• 5-6frollini

Pranzo

• Pennette al tonno e ricotta (75g di pasta,45g ricotta, 40g tonno)
• Un pomodoro San Marzano con mezzo cucchiaio d olio 
• Pane integrale 25g

Merenda

• 1 kiwi

Cena

• Merluzzo (100g) con limone e prezzemolo
• Melanzane e pomodori pelati e un po' d olio
• Pane integrale 25g

La merenda è stata un po' dura..

"C'è una forte somiglianza tra sovrappeso e processo gravidico.. Allo stesso modo in cui un seme è "grasso" a causa dell alta concentrazione di lipidi necessari a far vita a una pianta, analogamente un soggetto in sovrappeso si prepara a... Partorire se stesso. Dare alla luce se stessi è il nostro vero compito esistenziale. 

Effettivamente il linguaggio di chi ingrassa si ispira molto alla gravidanza -guardi che pancia, sembrò incinta!- è come se il grasso coprisse la vera gravidanza da portare avanti, quella che da alla luce la nostra unicità, la nostra immagine interiore, il nostro talento, la nostra passione. Nel momento in cui riaccendiamo, il nostro interesse verso la vita, dimagrire è automatico"